喝果汁≠吃水果!醫師:「蔬果汁排毒法」這些族群不適合

現代人喜歡靠現榨果汁來代替吃水果補充營養,更曾盛行「蔬果汁排毒法」,標榜能靠喝果汁為身體進行排毒。晨...

常吃止痛藥會產生抗藥性、依賴性?醫師破除市售止痛藥4迷思

身體疼痛時,有些人強忍疼痛也不敢吃止痛藥,多半是擔心常吃止痛藥會產生抗藥性或依賴性,甚至怕藥物長年殘...

母乳6個月後就沒營養?人參和麥芽會退奶?醫師解答哺乳媽媽4大疑問

母乳是媽媽給寶寶最好的營養,不只有豐富的營養素,還有抗體可以增強寶寶的抵抗力,中國醫藥大學附設醫院中...

逆轉視力有可能?改變習慣、吃對食物矯正你的「惡視力」

人生無法重來,視力可以逆轉!只要你是18歲以下假性近視,或18歲以上輕度近視或輕度老花的人,照著醫師分享...

蜂蜜、大蒜不能一起吃?醫師提醒健康吃蜂蜜4大原則

高營養價值的蜂蜜,常被視為養生聖品。高雄醫學大學附設中和紀念醫院中醫婦兒科主任邢郁欣表示,蜂蜜有潤腸...

網傳「豆漿+紅茶」會腎結石?醫生:喝錯了才容易結石!

許多人在早餐、運動完後都會喝豆漿,因為豆漿含有多種營養成分,據說還能增肌減脂,但卻又有另一派聲稱,豆...

天熱喝冰水更解渴?4個喝水錯誤觀念一定要知道!

許多人認為喝水能排毒,宜蘭松禾診所院長江柏融表示,人體所需水量因人而異,過量反而不健康;礦泉水同樣不...

癮君子注意!用對這些方法跟菸癮說掰!

香菸中的「尼古丁」會讓吸菸者感受到愉悅感而上癮,以及令血壓上升、心跳加速;進而引起腦中風、心血管疾病...

智齒到底要不要拔?牙醫師告訴你!

許多人在發現自己開始長智齒時,直接聯想到要拔牙的痛楚而造成驚慌,甚至擔心拔智齒會影響智力,牙醫師表示...

登革熱疫情延燒!藥師教你正確挑選防蚊液、防蚊貼片

不含敵避(DEET)、標榜天然的防蚊液真的比較好?臺北市藥師公會藥物安全委員會委員、振興醫院藥師解志欽表...

防曬噴霧直接噴臉?寶寶可以擦防曬乳嗎?醫師破解4大迷思

保護皮膚不受紫外線傷害,建立正確防曬觀念很重要!目前,市面上很流行噴霧式防曬,其實它不能完全取代防曬...

足部無力導致腰痠背痛 2個動作輕鬆改善

久坐又不常運動,易造成足部不夠強壯,台北醫學大學附設醫院骨科主治醫師吳孟晃指出,當雙腳支撐力不足,即...

運動後肌肉愈痠痛愈有效果?物理治療師教你健身不傷身

「運動後肌肉愈痠痛,愈有運動效果!」這樣的說法,看在物理治療師眼裡,可是大大NG!肌肉痠痛的主要原因是...

我家毛小孩會太胖嗎?「3要1不要」幫寵物成功減肥

不少貓狗家長寵毛小孩寵上天,除了乾糧、罐頭,零食或是人類食物更是想吃多少就有多少,胖嘟嘟的外表身型與...

冰敷可以急速降溫?急診室醫師破解中暑常見4大迷思!

防曬不等於防中暑,許多人豔陽下外出都習慣戴遮陽帽、穿薄外套,但如果材質不通風,反而造成身體無法散熱而...