近年來潛水熱持續發酵，穿著魚皮和魚蹼宛如美人魚一般在水中徜徉的人魚體驗成為熱門活動之一，人魚心-台灣人...

夏日動起來！近年來結合體適能運動的技擊運動逐漸盛行，拳擊就是其中非常熱門的運動之一，還在女性間掀起風...

豔陽高照的夏日，女孩們常穿露背或是露大腿的清涼衣服，今夏就向瑜伽老師學兩招簡單又有效的瑜伽體式，一招...

想當極限體能王或飛岩走壁的蜘蛛人嗎？近期全台興起「空中運動」，包含剛開幕的桃園青年體驗園區、台南十鼓...

桃園市民有福了！號稱體適能中心為全台之最的「平鎮國民運動中心」，即日起開放試營運，至4月17日不僅全館設...

現代人週末總想騎自行車趴趴走，讓單車低碳旅行成為潮流，「北海岸雙灣自行車道」也在去年12月正式啟用，從...

許多人以為登山時，一開始慢慢走就算是熱身了，不需要再另外做熱身運動，但其實登山一開始就要背負登山背包...

「閃到腰、扭到腳」，這些問題在物理治療師眼中，都是柔軟度不足惹的禍！本次邀請到脊姿維運動物理治療所的...

隨著UBIKE、公共自行車的興起，逐漸帶動騎單車運動的風潮，而台北市水利處也整理台北河濱公園的「3條熱門夜...

台灣法商迪卡儂繼2012年在台中南屯開設第1家旗艦店後，將北屯店規劃成運動體驗場，如2樓的跑步用品區，地面...

坊間雖有許多在家可做的居家型運動，但多數人在家只想放鬆。因此居家微運動的重點會放在平常就要處理的家務...

上班族最常碰到的問題就是久坐，但只要善用零碎時間，其實坐著工作也能同時進行鍛鍊腿部與腹部簡單運動，且...

許多人不運動的原因多半是沒時間、下班後沒力氣，但其實每天花在通勤的時間就可以拿來做點小運動，尤其是每...

忙到沒時間運動嗎？ 沒關係！ 善用日常活動造成熱量消耗的「日常微運動」正夯，本週由生活週報記者實測，要...

備受台南市民關注的首座複合式「永華運動中心」在9/2對外開放試營運，到9/9前不僅全館免費體驗，且各式票券7...