酷熱的夏季，週末跟著出遊踏青消暑！嘉義縣文化觀光局官方粉專「慢遊嘉義」推薦7月16日正式開園的「嘉義觀音瀑布」，以及有嘉義小太魯閣之稱的「竹坑溪步道」、「龍宮瀑布」秘境，帶領大家到絕美山林步道，感受壯觀瀑布帶來的清涼感，讓人暑氣全消。

炎熱的週末假期，一起到瀑布秘境踏踏水消暑、喝杯咖啡放鬆吧！在桃園打卡勝地「大平紅橋」不遠處，暗藏只有在地人才知道的「千層瀑布」，網友分享這裡不僅水淺適合親子遊玩，一旁還有能體驗泡腳的咖啡廳，是戲水放電的好去處。

新竹有個鮮為人知的瀑布秘境，被譽為「最美瀑布森林步道」，這座位於新竹線五峰鄉的「梅后蔓瀑布」又稱花園瀑布，隱身在花園部落花園溪的深山之中，保有原始景觀之美，還暗藏一間絕美的露天咖啡廳，讓旅客能看著瀑布、品嚐原民拼盤，快把握暑假倒數一個月來這邊消暑走走吧！

陽明山暗藏一處超夢幻的秘密景點，就在花鐘附近有一座「小隱潭瀑布」被暱稱為「Tiffany藍牛奶瀑布」，小橋流水搭配蓊鬱林木的場景，彷彿置身森林仙境，「無車族」搭公車就能輕鬆抵達！

位於新北市平溪區的「十分瀑布」是全台最大型的垂簾型瀑布，享有「台灣尼加拉大瀑布」之稱，通往十分瀑布公園的全新友善步道在今（13日）正式開通，克服地形障礙，同時維護自然環境，滿足更多年齡層、多元族群使用需求，讓孕婦、行動不便者，或是推著娃娃車的親子族，都能輕鬆漫步的平緩步道上，欣賞壯觀的天然瀑布美景。

中央流行疫情指揮中心宣佈6月7日進入解封新生活，交通觀光大規模鬆綁，加上梅雨季帶來的豐沛雨量，也正好讓台版九寨溝、蛟龍瀑布奇景再現，有「台版尼加拉瀑布」之稱的十分瀑布夏季也延長開放一小時，週末不妨就到3大絕美「瀑布景點」森呼吸，感受自然的沁涼水瀑，解放在疫情下悶久的身心靈，消暑一夏吧！

2020年是台灣脊梁山脈旅遊年，受武漢肺炎（新型冠狀病毒疾病，COVID-19）影響，景點人潮變少，日月潭風景區管理處便與農委會水保局規劃結合山脈與農村的旅遊行程，不僅可學習採摘、揉捻日月潭紅茶，到日出勝地日月潭金龍山，也能前往周邊的澀水社區「侏儸紀公園」，感受濕地、蕨類與杉木林秘境，讓民眾從體驗農村到迎曙光、探索生態，深度了解潭區山脈旅遊。

除了賞烏來瀑布、搭台車、逛老街，現在到新北溫泉勝地有新玩法！烏來瀑布是北台灣最具規模、落差最大的瀑布，而今年也多了罕見的玻璃屋景觀瀑布餐廳「瀑布3号」，不只讓遊客坐在美景第一排觀賞壯闊的瀑布、聆聽水流奔騰的聲音，還能同時將雲仙樂園的纜車盡收眼底，成為涼爽天氣遊玩的新選擇。

阿里山國家風景區管理處獲得公共工程獎金質獎的最新作品「太興飛瀑步道」，連結阿葉溪自然景觀與在地茶農產業等特色打造而成，是今夏消暑新去處！

位在屏東泰武鄉的武潭瀑布小而美，上層瀑布高約25米，雨季時水勢磅礡，下層瀑布僅約2米高，是當地人的消暑勝地；山林水瀑間蝴蝶、澤蟹等生態豐富，鄰近的潮州則有廣闊的林後四林平地森林，小朋友可在綠林裡奔跑、在小水圳戲水，過個接近大自然的暑期。

從阿根廷首府布宜諾斯艾利斯搭乘20小時巴士到達伊瓜蘇港市。抵達後發現這個城市像蒸籠一樣，人體就算不動作也會自動汗水流不停，令人想逃離。不過進入到伊瓜蘇瀑布國家公園範圍內後，感到比較清涼，畢竟伊瓜蘇瀑布是世界第三大瀑布，有大量水氣調節氣溫。

位於日本九州的中部，有一座非常漂亮的 「鍋瀑布（鍋ヶ滝）」，夢幻的景象恍若人間天堂，令人有種誤闖仙境的錯覺。每年到了春天的時候，鍋瀑布則會有大型的點燈活動，將瀑布周圍點上七彩的燈光，在夜裡更顯浪漫，吸引不少人特地前往觀賞。喜歡大自然風景的朋友，到九州旅遊時可千萬不要錯過這個地方喔！

台車見證烏來林業的興衰，現在已發展成觀光景點，鄰近地區還有烏來老街，供旅人們品嚐小吃、泡溫泉，或是欣賞烏來瀑布美景也是不錯的選擇，趕快找個風和日麗的假期，來一趟烏來台車輕旅行吧！

寮國龍坡邦被列入世界文化遺產，是一座充滿人情味的古城，讀者余毓珍遊玩後，深深感受到古城的迷人特色，除了濃濃人情，還有淳樸民風、簡單樂活及滿滿的愛，今天的旅遊夢專欄，她要和大家分享這段令她感動的龍坡邦之旅。

於平溪線起點三貂嶺站往平溪站中間，有個聽起來陌生的小站──「嶺腳」，帶著期待和好奇的心情前往。到了車站，跟著扛了一箱蔬菜的老伯伯一起下車，映入眼簾的嶺腳車站，像是社區裡一棟平凡的房子，不違和地矗立著，與鄰近的雜貨店形成一幅寧靜的村落風景畫。

漫步林中幽道，享受充滿芬多精的「森」呼吸，循著潺潺水聲，通往飛舞著沁涼負離子的水瀑，來趟遠離燠熱的幸福涼感旅行。

繼2011年開放天空步道，桃園小烏來風景區推出「天空步道2.0版」的「天空繩橋」，站在50公尺高、搖搖晃晃的繩橋上，再次挑戰遊客們的膽量！