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肩、腿、背肌肉按摩步驟1示意圖。（記者沈昱嘉／攝影）
記者賴鵬翔／報導
紓身心！按摩、鼓勵不能少
跟狗狗做完瑜伽後，主人需要與狗狗一起放鬆心情，此時可聽些輕音樂，然後幫狗狗做肌肉按摩。按摩順序可以從肩、胸、腿、背，最後到狗狗的眉間輕壓按摩，讓狗狗的肌肉得到放鬆，並且穩定牠的身心靈。
在進行寵物瑜伽後，主人和狗狗都要記得多補充水分。旭亞老師強調，最後一定不能忘記的，就是口頭獎勵與零食獎勵，可以跟狗狗說一些鼓勵的話，像是「好棒、good dog」等，也可以摸狗狗的頭，讓狗狗對於寵物瑜伽有美好的連結，這樣下次牠才願意再跟你一同進行寵物瑜伽練習。另外，練習後也別忘了帶狗狗去上廁所小便，以免狗狗有憋尿的情況產生。
FUN鬆第1招
Step1
坐在瑜伽墊上，讓狗狗置於身體前方側躺下來放鬆，此時可以輕輕撫摸並跟狗狗說話、安撫牠的情緒，並且讚美牠剛剛的良好表現。Step2
一手輕壓穩定狗狗下肢，另一手用指腹力量輕輕揉壓狗狗肩、腿、背的肌肉，可以用畫橢圓形的方式，或是定點按壓法來幫狗狗按摩。每個定點1次約按3～5下，每下維持3～5秒，按摩的時間以狗狗的需求與狀態為主，沒有特定的時間規定，但也不要按摩太久，以免狗狗失去耐性。FUN鬆第2招
Step1
坐在瑜伽墊上，讓狗狗置於身體前方呈坐姿，將單手伸到狗狗前胸位置，另一手輕抓狗狗上肢以利穩定。Step2
用指腹的力量，在狗狗胸前畫橢圓形，或是以定點按壓來幫狗狗按摩，讓狗狗胸前的肌肉放鬆，每個定點1次約按3～5下，每下維持3～5秒，按摩的時間以狗狗的需求與狀態為主。
肩、腿、背肌肉按摩步驟2示意圖。（記者沈昱嘉／攝影）
胸部肌肉按摩步驟1示意圖。（記者沈昱嘉／攝影）
胸部肌肉按摩步驟2示意圖。（記者沈昱嘉／攝影）
做完瑜伽後，跟狗狗一起放鬆身心，幫狗狗做肌肉按摩，也別忘了鼓勵牠、給牠零食獎勵，讓狗狗對DOGA有美好的連結。（記者沈昱嘉／攝影）
