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保護皮膚不受紫外線傷害，建立正確防曬觀念很重要！目前，市面上很流行噴霧式防曬，其實它不能完全取代防曬乳。台北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳指出：「防曬噴霧成份以化學性防曬劑為主，比較容易刺激皮膚。」此外，有些人認為覆蓋具防曬成分隔離霜、粉底、蜜粉後，防曬會有加乘效果，亦屬網路謠言。
用防曬噴霧清爽又方便，應該可以取代防曬乳吧？（記者陳宇睿／攝影）
謠言1：不喜歡身上有油膩感，可以用清爽的防曬噴霧取代防曬乳？
解答：防曬噴霧較容易刺激皮膚，不建議完全取代防曬乳。
針對防曬噴霧，台北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳指出：「防曬噴霧中以化學性防曬劑為主，較容易刺激皮膚。」他解釋，防曬乳分為化學性防曬劑及較溫和之物理性防曬劑2種，防曬噴霧有其使用上的方便性，但成分多以化學性防曬劑為主，其較可能對皮膚產生刺激性，因此他認為防曬噴霧無法完全取代防曬乳。
潘企岳解釋，也由於防曬噴霧較刺激，不建議直接接觸臉，若手邊真的無防曬乳，則建議先將噴霧噴在雙手，再塗抹於臉上。至於噴灑在身體時，也請距離30公分以上，才能噴灑均勻。
謠言2：出門前塗抹標榜12小時長效防曬產品，整天沒煩惱？
解答：人會出汗，在大太陽下曝曬除每2小時補擦1次防曬，最好要再搭配陽傘、帽子、袖套等防護物品。
針對主打標榜長時間防曬的產品，潘企岳指出，人一定會流汗，尤其在炎炎夏日中，防曬產品會受到汗水及擦汗影響，降低防曬效果，所以請做到定時補擦。他進一步指出，若長時間在陽光下曝曬的族群，應每2小時補擦1次；若在戶外游泳、戲水，離開水面之後應即時補擦；至於坐在辦公室中的上班族，中午外出吃飯前補擦1次即可。
某些情況下，定期補擦都不夠用！潘企岳特別提醒，皮膚科臨床上碰到許多案例，病人出國遊玩，以為只要按時補擦，怎麼曬都沒關係，但最後皮膚仍抵擋不了強光侵害而曬傷。這些案例提醒大家，長時間待在大太陽底下，除塗抹防曬乳，適度搭配陽傘、帽子等物理性防曬，還是有其重要性。
這款防曬乳標榜12小時有效，那我今天應該都不用再補擦了吧。（記者陳宇睿／攝影）
