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記者伍恆毅／報導
攝影／記者林韋言
母親節將至，該幫辛苦的老婆與媽媽舒壓一下了！除了上館子、送禮物之外，最貼心的莫過於在家利用「古式舒壓按摩」，親自幫「她」馬一節；透過兩人間的互動，不但可以消除疲勞、提振精神，更能增進情感交流。「葉家助禪蜂館」館長表示：「按摩時的身心放鬆狀態，加上環境氣氛與言語關懷，最容易讓真感情流露無遺 。」
女性痠痛三大區塊：頭、腹、腿！
1頭昏腦脹舒壓法
1.女生平躺於地，男生盤坐於女生頭部後方。
2.雙掌輕握女生頭部，食指與中指的指腹放置在太陽穴，輕壓旋轉。
3.以眉心和眼窩四周為基礎，利用食指輕壓，切勿壓迫眼球。
4.大拇指指腹輕壓眼窩下緣，按觸眼窩四周骨頭。
5.四指置於耳後，以頭顱上方正中心為基礎點，利用雙手大拇指交疊順時針旋轉輕壓。
6.指腹隨髮際邊緣輕壓，施力方向可略為上提。
舒服TIPS：找個舒服、不要太塌的枕頭墊於頭下，效果加倍！
2腹部疼痛暖暖法
1男生跪坐在側，利用雙掌平均施力。
2雙掌交疊，掌心置於肚臍處，以掌緣四周順時針施力。力道切勿過大，以女生感受為主。
3以指腹輕按肚臍四周，被按者需注意規律呼吸。
舒服TIPS：男生可先把雙手搓熱再進行按摩，以溫度傳遞關懷。
3腿部緊繃舒緩法
1利用全掌揉捏大腿內側，手法是：先往下壓、再往上提。
2全掌抓住大腿肌肉，提起緊握、再放鬆。(力道不宜過大，避免捏出瘀青。)3雙手虎口前後包住腳踝，上下左右交錯移動，藉此舒緩腳踝壓力。
4左手扶住腳踝，以右手上上下下壓捏小腿肌肉。別忘了一邊交談聊天，施力也別過大！
男生看過來！幫女生按摩5大要領！
1. 每個力道都要從最輕開始，徵詢女方意見後再慢慢加強力道。
2. 以大面積的指腹、掌心進行揉壓，切勿用拳敲打。
3. 滴些女生喜歡的精油在枕頭上，或是播張她喜愛的音樂。
4. 過程中以發問與傾聽為主，也別忘貼心問候，不要擺出一副教訓人的姿態。
5. 結束時別忘了在女方的額頭附上一個輕柔的吻！
