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記者洪釧瑜／台北報導 攝影／記者林韋言、洪釧瑜
「樂活（Lohas，lifestylesof health and sustainability）」是一種愛健康、愛地球的生活方式，以健康、環保、社會正義、個人成長和永續發展的消費形態為訴求，可從有機生活、生態旅遊、個人身心靈成長等方面落實。本期特地設計台北市一日遊行程，帶領讀者體驗盡情樂活的樂趣！
樂活行程
臺北市中山運動中心活動身心→台北國賓大飯店如歸酒廊品味有機餐飲→劍南蝴蝶步道生態之旅→士林官邸感受自然人文之美→士林官邸庭園咖啡餐廳享受愜意午茶→三二行館泡暖呼呼的湯
臺北市中山運動中心
臺北市中山運動中心是第一座市民運動中心，備有羽球場、桌球場、社區教室、健身中心、舞蹈教室、游泳池等設施，除了場地出租之外，中心也辦理多樣運動研習課程，由專業的師資帶領民眾學習正確的運動方法並進而培養運動習慣。此外，每天8～10點還開放區內銀髮族免費使用全館設施，全民不論大小，都可一起動起來。
臺北市中山運動中心
電話：（02）2581-1060分機9
地址：台北市中山北路二段44巷2號
營業時間：06：00～22：00
（健身房07：00～22：00）
店休：無
票價：游泳池全票110元
健身中心每小時50元
網址： http://www.cyc.org.tw/cssc/index.htm
交通PDA
搭車： 搭乘捷運淡水線至中山站，或搭乘218、220、247、227、260、261、287、310、40、中山幹線公車於國賓飯店站下車
開車：自台北市區走中山北路往北，過南京東路即可抵達
台北國賓大飯店如歸酒廊
在運動中心享受揮灑汗水的快意之後，不妨前往國賓飯店享用健康午餐飽餐一頓。台北國賓大飯店與統一生機、壽豐鄉農會合作，由產地直送政府認證、來自有機農場的新鮮特級食材，成立國內第一家五星級有機餐廳。
平日午餐提供多達30種菜色的「有機輕食午餐沙拉吧」，假日則可同時享用一道主菜與沙拉吧的「有機Brunch」，除了採少鹽、少油、少糖與不繁複的烹煮方式重現食材原味外，還以科學營養角度搭配食物，讓人們不只吃得有機，也能吃出健康。
台北國賓大飯店如歸酒廊
電話：（02）2551-1111 分機2186、2377
地址：台北市中山北路二段63號1樓
營業時間：10：30～24：00
有機輕食料理：平日11：30～14：00 假日10：30～14：00
店休：無
劍南蝴蝶步道
用過健康百分百的午餐之後，來段愜意漫步是再舒服也不過了。劍南蝴蝶步道位於雞南山麓，總長約5公里，蘊藏近百種蝴蝶，卻因災害、耕作而使環境遭到破壞。因此，台灣蝴蝶保育學會於民國92年推動「劍南路蝴蝶步道棲地復育及社區營造」計畫，致力於原生寄主與蜜源植物的種植及照顧、規畫蝴蝶步道並設置解說牌、生態資源調查與環境監測等，打造蝴蝶新家園，讓民眾能近距離欣賞四季彩蝶之美！
劍南蝴蝶步道
地址：中山區劍南路口至北投區至善路二段劍南橋間
