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飼主要時常留意毛小孩的飲食和運動問題，以免出現「超重」情況，進而影響健康。（記者萬玟伶／攝影）
毛孩胖嘟嘟好可愛，背後其實隱藏健康危機。杜瑪動物醫院院長鍾昇樺表示，可觀察毛孩體型，圓身的貓要維持直筒腰，狗要有腰身或至少看得到肋緣旁的腰線。想讓胖毛孩減重，飼主要做到「3要1不要」，要定食定量、多活動、計算每日基本攝取熱量，不要習慣性餵零食或人類食物；改變毛孩習慣約需2～3週，飼主能否持續執行是關鍵。
你家的毛小孩過胖嗎？
不少網友喜歡在網路上分享毛小孩的照片，因為過胖而顯得憨傻的狗貓不僅吸引許多人說可愛，更被網友戲稱「阿嬤養的」，象徵家人對毛小孩無微不至的呵護，但家長對於毛小孩健康的忽略，看在醫生眼中其實有些擔憂！
過胖毛小孩的健康問題
去年7月份，美國寵物食品協會（PFI, Pet Food Institute）針對全台861位狗貓家長進行「2017台灣寵物肥胖及體重管理家長認知調查」，發現有6成狗貓的實際體重大於理想體重。杜瑪動物醫院院長鍾昇樺表示，過重的毛小孩罹患肥胖相關疾病的機會相對較高，如代謝症候群的脂肪肝、關節炎以及常發生在貓身上的糖尿病等，或因體型變大、供氧負擔增加，導致呼吸循環系統與其他慢性問題。
從這些地方觀察毛小孩有無過重
該如何檢視毛小孩是否有過重問題？鍾昇樺表示，可先觀察體重。公貓體重落在4～6公斤、母貓落在2.8～4公斤左右都算可接受範圍，狗則因品種、身型差距過大，較難給出確切標準。另外也可觀察外觀，體型屬圓身的貓，要維持直筒腰，若俯看時腹部兩邊凸出，且肚腹脂肪超出人類一手可掌握的範圍，就是過重狀態；狗屬扁身，因此體態健康的狗一定要有腰身，摸得到肋骨或至少看得到肋緣旁邊的腰線，若俯看呈現直筒腰或腹部兩側凸出，代表已累積相當多脂肪。
若家中的毛小孩從體重、外觀與醫師診斷後確定過重，鍾昇樺建議家長可跟著以下的「3要1不要」，調整毛小孩的生活型態。
要定食定量
配合現代人生活作息，建議1天可為狗貓準備2～3餐，第1餐是我們出門上班的時候，下班回家餵食第2餐，家長睡覺前半小時餵第3餐。鍾昇樺提醒，這3餐不用等量，以5～6公斤、身材結實的貓來說，一整天需要的乾糧克數若是50g，早上可給20g，下班回來到睡前的時間不長，可給10g，睡眠前希望動物準備跟我們作息一樣，第3餐可給20g，吃完就可與家長一起進入夢鄉。
鍾昇樺特別提醒，小型犬的家長最好一天準備3餐，空腹時間短些，餵食時間密集些，較不容易造成身體不適。有些中大型犬的家長習慣早晚餵2餐，還算可接受的範圍，但不建議只餵1餐。
定食定量適合貓？
提到定食定量，不少貓家長會有「天性適合任食制的貓真的適合嗎」的疑問，鍾昇樺表示，與人類生活後，貓咪也會慢慢配合人類作息，與家長一同睡覺起床，因此定時定量只是習慣問題。而且實行後的好處是，貓咪對食物的珍惜度會變得很高，家長也不用擔心挑食問題。
要多活動
鍾昇樺表示，貓狗本是獵食動物，打獵就是牠們運動的時候，吃完獵物就休息，不像人類還會走一走助消化，因此貓狗吃飯前都應該先陪牠們玩一玩。
貓家長看過來
陪貓玩可用逗貓棒或羽、絨毛玩具，且要有技巧地模仿獵物忽動忽靜或偶爾躲起來的行為模式，才能挑起貓的注意，並吸引牠們起身追蹤進而追逐。
較為懶散的貓，初期可讓牠們一天有1次持續走動5分鐘的運動，若牠們對逗貓棒、玩具沒有太大興趣，可試著以食物引誘、繞行房間，並試著在2～3週間，漸增為1次持續20～30分鐘的運動，這個運動時間對於貓來說已經很足夠。
狗家長看過來
一般中小型犬像是比熊犬、貴賓犬，1天要有20～30分鐘玩球、啃咬玩具的時間。此外，也建議家長日夜都要帶狗出門散步，簡單走逛10～15分鐘即能對狗的身體、心靈各方面都有幫助。若是中大型犬，日夜最好各散步30分鐘，家長也要隨時注意環境熱度，以免狗狗中暑。
面對出門卻懶得動的狗，鍾昇樺建議可將零食捏碎，吸引狗狗跟著跑動，跑一下就給一小塊零食，中間幾次只做「放零食在地上」的假動作，個性憨傻的狗其實不會發現，每日固定以此方式帶狗運動，牠們就會對於「出門散步」這件事有所期待。需注意的是，零食只是引誘牠們養成運動習慣的工具，務必餵食愈少愈好，如頻繁或大量餵食，反而成為動機或養成吃零食習慣，進而衍生更多健康問題。
用少量零食吸引生性比較懶的狗跑動。（記者萬玟伶／攝影）
毛小孩逗陣動起來才有伴？
若家中有多隻狗貓，建議家長分開陪玩，因為動物身旁若有其他狩獵動物的話，較積極的一方會先撲上去，弱勢方只能站一旁觀看。最好先將其他隻隔離，誰先玩完就先去吃飯，再讓另一隻出來玩。
要計算每日基本攝取熱量
家長不只要做到每日餵食定時定量，更重要的是要計算毛小孩一天到底可吃進多少熱量。目前適用於2～30公斤動物的每日所需熱量公式為「體重X 30＋70（每日基礎需求大卡）」，得出結果即為毛小孩的每日基本攝取熱量。
毛小孩每日熱量需求會因活動量和健康狀態，而有1～2倍的係數差異，像是年輕、健康狗狗每日所需熱量是每日基礎需求大卡的1.5～1.8倍。飼主可請獸醫師評估，另可參考乾飼料或罐頭包裝上的熱量或建議每日食用克數，與公式結果搭配使用。
發現餵太多怎麼辦？
算出每日所需熱量後，建議家長準備一個簡易食材秤，量出每日所需量與現在餵食量的差距，以一週減少5克乾糧為標準，並配合運動，逐漸調整至每日所需量並提高運動量，且毛小孩1個月減掉的體重不應超過體重的5%，否則可能會影響健康。
不要習慣性餵零食或人類食物
毛小孩愛吃零食勝過正餐的原因，在於其中含有色素、香精等增加適口性的人工添加物，加上家長不習慣將零食熱量估算到每日攝取量中，長久下來便造成毛小孩過重和挑食。鍾昇樺建議家長慢慢減量零食的同時，也要花些時間分散牠們對零食的注意力，比如每次吃完正餐後，給予讚美、按摩等親密活動或放風出門玩。
貓家長看過來
鍾昇樺多年門診觀察發現，貓家長通常較狗家長更為注意食物挑選，且會花時間自製鮮食，但過程中仍要注意營養是否平衡的問題。雖然目前歐美與台灣學界未能提供動物營養資訊範圍，但鍾昇樺建議，以貓咪天性來看，肉品比例應要佔最大，常在鮮食中看到的地瓜、南瓜佔2成即可。
狗家長看過來
至今仍有不少狗家長會餵食自己在吃的食物，但我們常料理的食材如洋蔥、青蔥和蒜等，對動物來說都會引起中毒或極度不適；餐桌食物過多的鹽分若長期攝取，會導致腎臟功能、心血管循環受損，過高的油脂也會導致消化道、肝膽或胰臟等健康問題，家長一定要格外當心。
家長態度是減重成敗關鍵
改變毛小孩的習慣約需2～3週，但最難的部分在於家長能不能持續執行。其實貓狗的生活中非常需要活動與陪伴，若一整天待在家裡、生活失去可期待的目標，動物也會變得懶散沒動力；若無法發洩精力，毛小孩另一種發洩方式就是「吃」，或是半夜嚎叫、搞破壞，家長因此覺得牠們不聽話、很麻煩，卻無法體會毛小孩心裡的寂寞。
鍾昇樺提醒，管理動物的生活狀態同時也是檢視自身習慣，若能在幫助毛小孩減重的過程中重新建立親密互動，與牠們的共同生活也會變得更加美好！ 
帶狗狗散步是每個狗家長每天必做的「功課」。（記者萬玟伶／攝影）
