晴時多雲

金帽廚師不藏私 教做5道豬料理

2019/02/08 06:00

古早味紅燒蹄花。(圖:食藥署提供)

記者吳亮儀/專題報導

食藥署每年年底表揚我國優秀餐飲從業廚師,並頒發「金帽獎」,喜逢豬年,食品藥物管理署「金帽大廚」推出五道豬肉料理,民眾可按食譜和做法料理年菜,豬年吃豬肉、迎新年。

一、《古早味紅燒蹄花》

材料:豬前蹄10塊、美生菜375公克、青花菜1大朵、乾辣椒絲少許、蔥2支、蒜頭5粒。佐料:古早味醬油3大匙、冰糖1大匙、米酒1大匙。

料理步驟:

1、將豬前蹄剖半剁圈,並用燙水洗淨。

2、加入1大湯匙食用油,放入蔥和蒜頭爆香,接著倒入一杯水及佐料。

3、將以上食材及豬前蹄放入壓力鍋內、蓋上鍋蓋,約煮25分鐘後關火,待自然洩壓即可。

4、取鍋,燒開水,放入少許鹽,燙美生菜及青花菜做底。

5、將豬前蹄、美生菜及青花菜放置於盤中即完成。

二、《阿爾薩斯燉肉鍋》

材料:德國豬腳1支、羊膝2支、牛肚1公斤、德國香腸1公斤、雞腿1公斤、洋蔥200公克、西芹100公克、紅蘿蔔300公克、鷹嘴豆100公克、奶油豆100公克、紅腰豆100公克、番茄300公克。佐料:橄欖油150毫升、月桂葉5片、青蒜50公克。

料理步驟:

1、將肉類食材洗淨以重鹽水汆燙後,冰鎮備用。

2、將以上食材切丁,乾豆類則以冷水浸泡24小時。

3、取一大燉鍋,以橄欖油炒香蔬菜後,加入豆類及肉類,倒入白酒及雞高湯後燉煮約2小時即可。

三、《珍饌蒜香嫩子排》

材料:醃漬蒜味豬腩排600公克、西生菜80公克、蒜頭片30公克。佐料:胡椒鹽5公克。

料理步驟:

1、豬腩排以大量蒜頭醃漬,置於冷藏。

2、醃漬蒜味豬腩排蒸熟後,以高油溫炸至外表上色,胡椒鹽調味。

3、西生菜切絲冰鎮,水分瀝乾後置於盤中。

4、再將作法2置於西生菜上,放入蒜頭酥片。

四、《福祿壽喜獅子頭》

材料:絞肉400公克、荸薺40公克、蒜末10公克、蔥末10公克、水800公克、大白菜500公克、黑橄欖10公克。佐料:鹽10公克、糖10公克、醬油15公克、米酒10公克、蔥薑水10公克、太白粉10公克。

料理步驟:

1、大白菜剁下葉片洗淨切片;荸薺洗淨去皮後拍碎;青蔥洗淨切末;薑洗淨去皮切末;備用。

2、豬絞肉放入大碗中,加入荸薺碎、蔥末、薑末和醬油、鹽、糖、蔥薑水拌勻,分成適當大小後搓成圓球狀, 放入熱油鍋中,以小火油炸至表面金黃,撈出瀝乾油份備用。

3、熱鍋倒入適量油燒熱,放入大白菜拌炒數下,再加入作法2的肉丸子與鹽、糖、醬油、米酒、水,改以小火加蓋燜煮約12分鐘即可。

4、將白菜、獅子頭盛盤後再淋上湯汁,最後將黑橄欖做為點綴。

五、《富貴慶及第 冰糖肘子》

材料:蹄膀1個、青江菜375公克。佐料:酒4大匙、醬油1杯、水5杯、冰糖2大匙、八角2粒。

料理步驟:

1、蹄膀入滾水中汆燙、洗淨。

2、鍋中佐料燒開,放入蹄膀,小火熬煮1個半小時, 取出置於盤中。

3、青江菜整棵洗淨,入滾水中,加1小匙鹽,1大匙油, 汆燙2分鐘,擠乾水分,圍於盤邊。

福祿壽喜獅子頭。(圖:食藥署提供)

富貴慶及第 冰糖肘子 。(圖:食藥署提供)

珍饌蒜香嫩子排。(圖:食藥署提供)

食藥署金帽大廚做年菜。(食藥署提供)

阿爾薩斯燉肉鍋。(圖:食藥署提供)

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