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長板（LONGBOARD）在國外已經有很長的歷史，而在台灣，雖然不是大眾運動，但也有一群玩家，用他們對長板的熱情，呼朋引伴地推廣著，讓新朋友們也可以認識長板，進而從事這項熱血運動！
擁有玩長板近5年經驗的玩家亨利表示，長板最大的特色就是四個輪子比一般滑板還要大，而且輪子的材質較軟，因此長板滑行時所發出的聲音比一般滑板來得小，在國外，長板除了競速外還延伸出不同的玩法。例如，利用Dance（舞蹈）玩法的玩家，可以在板子上創造出各種優雅且獨特的步伐，並用長板的特性創造出各種變化。
玩家小虎表示，一般熟知的滑板是80年代開始盛行的SKATEBOARD（技術板），這種滑板為了做各種特技動作而生，板身較小且板頭與板尾會翹起。但為了減輕重量，採用的小輪子只適合做特技，不適合在路上滑行，偏離滑板原始初衷。LONGBOARD（長板）是從滑板原始雛型演化而來，因板身面積較大，配上尺寸較大的輪子，易於路上滑行。（圖左為LONGBOARD，右為SKATEBOARD）
資深玩家小虎建議入門者挑選板身40吋左右的LONGBOARD，比較穩也易於上手，價格約7,000～10,000元間。另外，安全是板類運動的最高原則，因此一定要做好防護措施，從頭到腳需要安全帽、護肘、滑行手套、護膝、滑板鞋等。以下便示範幾個基本動作，初學者多加練習更能夠體驗到玩長板的樂趣。
【基本動作圖解】
上板
將慣用腳置於輪架後方，如慣用右腳者，先將右腳放在接近輪架處，而左腳則放於前輪旁。
Tips：左腳在前輪旁邊可以確認腳與輪子的間距，以防滑動時左腳向後蹬會踢到後輪。
讓左腳慢慢懸空體驗站在板上的感覺，練習平衡。
下板
下板如同簡易的煞車，先將後方的左腳移到前輪架側邊，讓左腳著地。
接著身體向下一蹲抓住板子別讓它滑走，這就是最基本的下板動作。
取板&轉彎
把腳伸到後輪架前方，接著輕輕往上抬腳就可以接住板子，或是直接踏向板尾，板子就會翹起來，再順勢接住，就能帥氣完成取板。
LONGBOARD的輪架能夠傾斜，可藉由重心向左或向右轉換，造成板身傾斜，使輪子形成內八或外八，輪子的角度改變就能達到轉彎目的。
特殊技巧PUMPING
PUMPING是一種結合上板滑行與轉彎技巧的特殊玩法，在滑行中藉由身體重心不斷左右交換（如圖），讓LONGBOARD自然形成動力向前滑。這很像扭扭車的前進原理，以左右轉向交替形成動力。只要路況順暢，以PUMPING持續滑行1公里且腳不落地並非難事。
