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在海上靜靜地讓陽光慢慢灑在身上，人生就該感受如此的愜意！（記者沈昱嘉／攝影）
記者劉珮芬／報導
東澳划獨木舟迎破曉
海灣弧線優美、有著山海相連美景的宜蘭東澳，沿岸地形多樣、水質清澈，有著東部最美海岸的讚譽。每年4月～9月是獨木舟旅遊的旺季，在曙光微露之際操舟出航，迎接東澳絕美的日出，並感受太平洋的遼闊壯麗。
出航前教練團會幫大家確認救生衣是否穿好，之後再細心地解說注意事項及教大家操作獨木舟，教練與遊客的趣味互動讓大家能以輕鬆的方式記住重要細節，接下來在教練團們協助下快樂出航！
之後會到中央山脈的起點「烏岩角」欣賞大自然的鬼斧神工，這時教練會請大夥兒在此留影紀念！整趟旅程大約4小時，看著太陽漸漸升起至高點，陽光灑落、徐徐海風讓人感覺無比放鬆，又是一天美好的開始！十分適合全家大小來趟親子之旅，享受海天一色的美景與自我挑戰的喜悅。
宜蘭東澳烏岩角划獨木舟
0955-420-107。每人1,650元，另瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店9/30前提供住客優惠專案價，每人1,700元+10%（以上費用包含交通接駁、旅遊保險、隨行救生員、專業教練解說教學、東澳獨木舟體驗），4人成團。出航時段：日出團05：00、下午團14：00。FB：東澳.飛魚.獨木舟
東岳部落獵人體驗
位處東澳的泰雅族東岳部落，在日治時代遭日本人迫遷至平地，後來與當地的漢人生活、文化互相融合。一走進部落，族人便會以母語歌頌著迎賓曲，並勾起大夥兒的手一起跳舞，和樂的氣氛很快地就能讓彼此熱絡起來；接下來大家跟隨當地獵人們學習狩獵的技巧如陷阱製作、射箭練習，更有竹筒飯DIY、原民烤肉等，再透過導遊帶領我們走遍泰雅族傳統家屋與部落各處。
最後來到蛇山步道，這裡是昔日泰雅族人耕種或狩獵之地，因山形像蛇而得名，可以遠眺東澳灣美景、鳥瞰蘇花改東澳隧道，還能看到北迴鐵路南來北往的火車和東岳湧泉，整天的體驗讓大家除了可以看到東澳的美，還能感受到泰雅族的熱情活力與原民部落的傳統智慧！
Aynomi愛南澳獵人－小小獵人體驗
（03）998-6395。大人1,680元、小孩1,380元，另瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店提供住客專案價每人1,800元+10%（以上費用包含交通接駁、旅遊保險、隨行旅遊保姆、小小獵人體驗），3人成行
瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店
歐式泳池消暑
甫於今年通車的蘇花改道路蘇澳－東澳段，大幅減少交通時間與通行風險，讓宜蘭東澳的壯麗山水更易親近。位於蘇澳的瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店是全台唯一兼具冷泉與溫泉的五星級飯店，提供全年恆溫22°C蘇澳冷泉，讓人夏天來也能到歐式中庭的泳池消暑！
而為了吸引親子觀光客，瓏山林預計在今年7月打造球池讓大小朋友能來一場水上大戰！館內目前也正推出DIY活動如植物染、葉脈拓印等，更有假日限定的美體拳擊有氧體驗課程！
玩累了肯定要大吃一頓才過癮！瓏山林今年的夏季主題套餐非常澎湃，前菜南方澳鮮魚沙拉、主菜的嫩煎櫻桃鴨胸再搭配養生益氣百菇燉雞湯等，共7道菜讓遊客大呼：「肚子好撐呀！」瓏山林今年推出的特色活動除了能體驗泰雅族的部落狩獵生活，更安排了划獨木舟探日出的行程，提供旅人海陸兩地的遊樂新選擇。
（03）996-6666。宜蘭縣蘇澳鎮中原路301號
海洋假期‧日出獨木舟住房專案 （2天1夜+東澳獨木舟體驗）
兩人一室，每房11,600元；三人一室，每房14,600元；四人一室，每房17,700元，2018/8/31前預訂享有上述專案優惠。
躍走山林‧獵人體驗住房專案（住房+小小獵人體驗）
2天1夜，兩大一小入住，每房15,888元；3天2夜，兩大一小入住，每房23,888元，2018/8/31前預訂享有上述專案優惠。
仁山植物園親近大自然
宜蘭冬山的仁山植物園有佔地廣大的中式、日式和歐式庭園，更有被網友喻為最美的法蘭西庭園，由樹籬排成幾何形狀，噴水池立於庭園中央，白色圓形穹頂涼亭、女神雕像勾勒出優雅氛圍，讓許多遊客在這都無法停止拍照。
仁山植物園今年6月被交通部觀光局列為推薦的觀光景點，園區面積約101公頃，地理環境特殊、景色獨特、綠意盎然，園區內植物種類眾多，吸引了各式各樣的鳥類、昆蟲、兩棲類聚集，沿著登山步道上山，可眺望太平洋及龜山島，一覽整個蘭陽平原，使園區成為民眾登山健行及親近大自然的好地方。
（03）958-5991。宜蘭縣冬山鄉新寮路500號。遊客服務中心開放時間為08：00～17：00
飛魚 食染吃豆花
藏身宜蘭冬山舊市場的「飛魚 食染」於去年開幕，主打鹽滷豆花，強調食材中只有黃豆是採用加拿大及美國進口，其他用料像是紅豆、薏仁都是在地食材。
店面外觀設計走文青風與鄰近的傳統攤位格格不入，起初剛開店因為位置隱密，生意乏人問津，靠著老闆賴祥語與妻子和市場裡的老闆們博感情，主動整理環境，使市場看起來乾淨整齊才漸漸與大家有所交流，也因為旅人在網路上的遊記，使這間小店聲名大噪。
而「飛魚 食染」最大的特色就是環保，堅持不用塑料用具，連外帶器皿都用玻璃罐，賴祥語說：「外帶價格比內用貴20元，不過若客人把玻璃罐拿來還，那我們就會退20元！」而回收的玻璃罐會用放在食用區旁的消毒器具清潔，目的是要讓客人看到他們注重衛生、絕不隨便清洗就再重複使用！
（03）959-5020。宜蘭市冬山鄉冬山路186號1樓（舊市場內）。週二～週日 11：00～20：00，週一休。FB：飛魚 食染
聽完教練的解說，大家準備出航囉！（記者沈昱嘉／攝影）
穿越宜蘭海岸最大海蝕洞，前方會有刺眼的太陽等著你！（記者沈昱嘉／攝影）
大人小孩穿起泰雅族服當獵人，架式有模有樣。（記者沈昱嘉／攝影）
導覽員都會細心地慢慢教導小孩如何自己動手砍竹子。（記者沈昱嘉／攝影）
飯店預計在今年7月推出的球池，準備讓小孩們在水中大戰一場。（記者沈昱嘉／攝影）
瓏山林的中庭設有多處泳池，讓旅人隨時可享受戲水消暑的樂趣。（圖片提供／瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店）
法蘭西庭園以平臺式花園為造景，設有階梯、欄杆、洞窟、出水口及雕像，壯觀又帶神秘感。（記者沈昱嘉／攝影）
京都白玉豆花（前）／內用65元、外帶85元，豆漿豆花（後）／內用55元、外帶75元。炎熱夏天來碗綿密的鹽滷豆花，清涼又消暑。（記者沈昱嘉／攝影）
不走進冬山市場，不容易發現這間隱密的文青小店。（記者沈昱嘉／攝影）
