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記者魏苑玲／宜蘭報導
攝影／記者楊弘熙自北宜高下宜蘭的第一個交流道就是頭城交流道，頭城旅遊資源豐富，特別是在濱海公路沿線上，無論是上天或是下海，絕對不會令你失望。
交通指南
開車： 國道五號下頭城交流道，接台2線往台北方向即可抵達。
搭車： 乘台鐵至頭城火車站下車，可租摩托車往濱海沿線。
天上玩
乘飛行傘 遨遊天際
東台灣由於在4～11 月間氣流旺盛，是最適合飛行的季節，因此吸引許多玩家在此聚集同樂。宜蘭共有4個飛行基地，其中烏石港附近，由於地勢平坦且臨沙岸地形，是相當適合初級者體驗的場地，蘭陽飛行協會也在此設置飛行基地，服務想要體驗飛行的遊客。
整個飛行時間視氣流狀況在5分鐘至15分鐘不等，飛行前，教練會做3分鐘左右的教學說明，以降低遊客起飛剎那間的恐慌。
飛行達人
吳啟東／蘭陽飛行協會理事長
熱愛飛行也熱情致力推廣飛行，希望大家都可以在飛行中挑戰自我、找到樂趣。
飛行必知
一般而言，體驗飛行傘並無一定的穿著規定，但為了避免由於起降助跑、以及降落時的摩擦力、衝力傷害到腳部，教練建議乘客穿著包鞋，以能護住腳踝的為最佳。
玩樂趴趴走
蘭陽飛行基地
地址： 宜蘭市頭城鎮濱海路一段223號
電話：（03）977-3834
飛行時間：09：00～16：00
費用：每人每次800元
海上瘋
烏石漁港 新興衝浪勝地
提到東北角的衝浪勝地，大家都會很自然的想到蜜月灣，也因為這樣，每到夏天，蜜月灣總是聚集許多衝浪愛好者。身為藍洋衝浪俱樂部建練也是經營者的宋啟豪，因為不喜歡湊熱鬧，於是開了烏石漁港附近唯一一家衝浪俱樂部，重新帶動衝浪熱潮。
達人開講
宋啟豪／老闆
「烏石漁港沿岸屬於開闊的沙岸地形，較不需擔心踩、撞到岩石而受傷。」
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藍洋衝浪俱樂部
地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路一段385之1號
電話：（03）978-9233
營業時間：07：00～19：00（冬天至18：00）
費用：衝浪板租金每塊500元（需押證件）
舒適住
蔚藍海岸 有家的味道
蔚藍海岸的房間空間均相當寬敞、雅緻。
民宿後方設有露天雅座，也提供烤肉爐供遊客BBQ，享受不一樣的休閒假期。
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蔚藍海岸
地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段80號
電話：（03）977-5747
網路訂房：http://www.ete.com.tw/ruishan
房價： 雙人房1,800元、4人房2,800元，(假日加400元，加床每床400元)；包棟平日8,200元、假日9,800元(可使用客廳與卡拉OK)，以上均附早餐。
吃尚青
廟口海產店 嘗活跳海鮮
濱海路有家當地人相當推薦的海產店，受歡迎不是因為它最便宜，也不是因為老闆會耍菜刀，饕客都是衝著新鮮而來。
開店10多年時間，老闆堅持採用當天新鮮漁獲，許多海鮮在下鍋時還是活跳跳咧！沒固定菜單是店家特色之一，店家會依客人需求建議菜單，並根據人數拿捏分量，就怕客人吃不飽。
美味操盤手
蕭美玲／老闆娘
當地人都知道頭家娘是一個豪邁的大姐，即使是第一次來店裡用餐的客人，也可以很快感受到她的熱情。
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廟口海產店
地址：宜蘭市頭城鎮濱海路五段212號
電話：（03）978-2038
營業時間：10：30～19：30
店休：雙週一
