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客座達人
楊俐容／親職教育專家
從事兒童、青少年、婚姻諮商等工作，擅長親職教育、兒童青少年發展、兩性關係等人氣溝通。著有《我好，你也好：增進孩子的溝通技巧》等書。（圖片提供／楊俐容）
許皓宜／心理諮商師
長期耕耘婚姻與家庭治療訓練，著有《教出情緒不暴走的孩子》、《與父母和解，療癒每段關係裡的不完美》等書。（圖片提供／許皓宜）
父母離異對青春期子女的影響
親職專家楊俐容談到，各年齡層的孩子面對「父母離異」受到的影響程度不同，如學齡前孩子無法認知大人的關係，會因情緒共振而有不安、依賴的反應；六至十二歲學齡階段，則易對父母產生忠誠矛盾等複雜情緒。其中，楊俐容認為青少年的反應與影響最劇，極端者可能產生受辱、易怒、對愛情與婚姻不信任等負面影響，加上青少年正處於高情感需求的青春期，楊俐容認為，忙著處理離婚事務的父母面對青春期的孩子更不可輕忽。
平和告知、態度正面
研究婚姻與家庭關係的心理諮商師許皓宜表示，夫妻離婚前通常「長期爭吵」，此時青春期孩子因可感受家庭氣氛，甚至已有父母離婚想像，建議父母雙方協調好一致說法，向孩子坦承「爸爸媽媽因為個性不適合，兩人在一起不開心，所以決定要分開」等等較少負面情緒的冷靜說法，避免「邊哭邊罵」的情緒性表示。此外，也必須讓孩子了解因經營婚姻不易，才決定走向離異一途。
「向孩子承認婚姻失敗並不丟臉」，楊俐容認為只要以正向態度清楚說明，藉此才可幫助孩子對婚姻或愛情有更好基礎。
讓孩子有決定的權利
楊俐容認為離婚後應減低孩子生活上的變動，如學校或住所在短時間內不改變，同時也要讓孩子清楚得知接下來的生活變化，即便父母早已安排好孩子未來，都應先將安排的內容提供給孩子選擇或溝通，楊俐容強調「在離婚事件中，孩子有權利了解與選擇」，這是對孩子的重視。
許皓宜提醒，當孩子出現強烈反彈時，父母就必須修正計畫，並且禁止「沒有說明安排，就直接詢問要跟誰」等這類突發式的說法。
團圓時刻 考驗處理方式
每每遇到春節、中秋節等一家團圓的時刻，父母離異的孩子就有可能再度面臨情緒的波動與抉擇，許皓宜表示，夫妻除了須讓孩子了解，「兩人」仍維持著父母關係，且雙方必須先有共識後再與孩子溝通討論，並給予孩子較長時間與其中一方相處，避免孩子突然要接觸或習慣某一方的生活，同時也能減少孩子產生「分離焦慮」。
此外，許皓宜認為，若孩子可接受父母離異，便能將行程以「跑攤」的方式安排，但不要強制要求孩子在某時間一定要到達某方，應讓孩子自行決定行程，雙方也勿用各種軟性或強硬的言語干涉孩子的決定，否則容易造成孩子「哪裡都不想去」的心態，或是「人到了，心情卻不佳」的狀況。
達人提醒
在台灣，雙方家庭的長輩多會希望孩子能在團圓時刻相處，此時便會開始發生「搶小孩大戰」，許皓宜認為，夫妻應堅信「兩人處理就好」，別因其他家人介入使情況更為複雜，進而對孩子造成情緒影響。若夫妻雙方關係不良，或拒絕讓孩子與對方相處，無法接近孩子的一方可用具有溫度的書信方式，告訴孩子自己仍然很愛他，或尋求第三者的協助聯繫。
給孩子充分時間準備與其他家人相聚，同時也要保持開放的心態。
離異父母不要對孩子做的事！
【禁】拉扯：夫妻離異或吵架的當下，禁止夫妻對孩子有拉扯情形發生，即使不得已需強制帶走孩子，也要在事後補充原因或說明困境。
【禁】詆毀對方：楊俐容表示，詆毀對方、營造其中一方的負面形象，容易讓孩子產生不安全感，甚至憎恨等負面情緒。「不管怎麼吵，都是孩子的父母」，楊俐容認為夫妻應繼續維持雙方與孩子的良好親子關係。
【禁】言語傷害：母親多半會因孩子而隱忍婚姻遭受的痛苦，此時若對孩子說出「要不是為了你，我早就離開」等話語，容易使孩子產生內疚感，進而可能對自己造成傷害。
【禁】讓孩子成為傳聲筒：離異的雙方容易因情感生變而無法溝通，此時與雙方皆有聯繫關係的孩子，就容易成為父母的傳聲筒。楊俐容提醒這會使孩子造成莫大的痛苦和心理壓力，兩人的溝通不應該透過孩子來傳達。
【禁】毀滅愛情：當夫妻兩人感情生變，便會影響孩子對於愛情與婚姻的看法。楊俐容提醒，青春期孩子對愛情開始有憧憬，若在此時向孩子表示「天底下男人都很爛」、「女人都很善變」等等醜化愛情的言語，也會造成孩子日後面對婚姻與愛情的恐懼與不信任。
達人貼心話
給父母的......
「自重、自愛、自省」是楊俐容對離婚夫妻的建議。離婚過程不免出現懷疑自己不夠好等心態，此時失去愛的自己，應先重新找到自信心、好好對待自己，不要讓自己長期處於負面的情緒與生活中。此外，也要藉由自我反省走出失婚陰霾，才能有更好的心態面對與孩子的良性溝通，以及迎接新的未來。
給孩子的......
青春期的孩子處於自我保護階段，此時應該真實面對自己的情緒，不要「嘴硬」自己不在乎，同時也不用勉強自己一定要接受，若有憤怒、悲傷，或是產生排斥、想撮合離異父母、面對未來失望等等心態，都是正常的心理歷程。容許自己有情緒，但應該設下停損點，照顧好自己，並且理解及包容父母，讓自己與父母都更快樂。
楊俐容也建議，可藉由閱讀相關書籍，來理解父母的決定，也能透過書籍讓自己學習到婚姻與愛情的責任、關係。
