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泡麵麵體添加很多防腐劑，吃多了會變木乃伊？泡麵裡面的添加物會導致禿頭？現代人工作、課業忙碌，許多人會選擇以泡麵果腹，雖然吃多確實不健康，不過網路上關於泡麵的說法眾說紛紜，究竟是真的或只是謠言呢？
謠言1：泡麵麵體添加很多防腐劑，吃多了會變木乃伊？
解答：現在法規規定泡麵麵體不能加防腐劑，多採其他方式延長保存期限。
關於泡麵添加防腐劑一說，台北醫學大學附設醫院營養室膳食營養組組長林郁茹指出：「很久以前可能真的是這樣，現在食品加工技術進步很多，不用擔心泡麵麵體添加防腐劑的問題。」況且，根據目前衛福部食藥署對食品添加物的規定，泡麵麵體不能添加防腐劑，並明確規定廠商，必須於包裝上標明添加物，醬料包上如有防腐劑也得清楚寫明。
林郁茹說明，許多泡麵會以「脫水」技術增加保存期限，例如高溫油炸即會降低水分含量，減緩食物腐敗，或是透過蒸、煮來達到殺菌效果。不過，她特別提醒，高溫油炸處理的麵條，雖然不會碰到成為「木乃伊」的窘境，但必須注意其含油量往往偏高，吃多了可能會出現肥胖問題。
謠言2：泡麵添加化學物質，肝臟需要花32天才能解毒？
解答： 目前尚未有強力科學報告佐證此說法。
網路所流傳解毒時間無論是30天還是32天，其實目前皆未有很強力的科學研究佐證。台北醫學大學附設醫院消化內科主治醫師范峻維說，食物進入體內後，腸道蠕動若屬正常狀態，通常隔天就可從糞便排出，「至於肝臟解毒，物質從腸道吸收後會先經過肝臟，可以處理的馬上就會處理，不太可能拖到32天，若肝臟不能處理，才會累積於體內。」
雖可暫時排除32天解毒疑慮，林郁茹補充：「仍不建議常吃泡麵！」因泡麵不具有足夠營養，且調味料往往高鹽、高油、高熱量，相當重口味，若想吃建議將調味包減量，並加入蔬菜、雞蛋、肉類等讓營養均衡。
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