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改善感冒這樣做才正確！
讓感冒趕快好的方法其實就是「多休息、多喝溫水、注意保暖」3個要點！喝水能利排毒、消除體內廢物，休息則可修復體內免疫能力。不論中、西醫都一致認為，「休息」是改善感冒最重要的部分，很多人雖然按時服藥、補充水分及維他命，但還是在熬夜，並沒有讓身體充分休息，容易拉長感冒時間，甚至可能會衍生其他併發症。多休息自然可以較快恢復體力，讓身體自行抵抗病毒。
注意保暖則是有助於減輕流鼻水、咳嗽等不適症狀。另外感冒雖然大多在2∼7天可以痊癒，藉由藥物的幫助則可以較快減輕感冒的不適症狀及縮短病程。
邱仲卿說，從中醫的觀點來看，心肺功能不佳，對於人體免疫力有很大的影響，因此，民眾可藉由適度的運動，幫助增加身體的心肺功能，增強體內精氣的循環和運作，讓身體恢復健康。
