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走出戶外後，各種空汙危機四伏，更需小心留意。（本報資料照）
編按：根據環保署空品監測資料，台灣西半部昨起就籠罩在空污中，中南部PM2.5濃度偏高，嘉義、斗六、新營、台南市及台中忠明等地均達「紅害」等級，不僅是入秋以來空污最嚴重，網友更PO文要逃離「毒氣等級」的空污城。
空汙無所不在，做好自我防護相當重要！而口罩則是最簡便的隨身防護法寶，談到口罩種類，台北市立萬芳醫院家醫科醫師劉奕認為，目前最適合每天使用、不影響呼吸順暢程度，且過濾懸浮微粒效果足夠的就屬醫療用口罩，至醫療器材行可購買「外科手術用醫療口罩」，過濾細懸浮微粒效果較一般醫療口罩更佳。
空汙定義＆危害情形
談到目前台灣對於空汙的定義，行政院環保署環境監測及資訊處處長張順欽指出，空汙來源很多，小至家中煮菜油煙、油漆揮發氣體，大至砂石、工廠廢氣、汽機車廢氣，皆會產生影響人體的氣體。
張順欽解釋，綜觀而言，可根據行政院環保署公布的「空氣品質指標（AQI）」判別，該指標每小時檢測空汙氣體，包括臭氧（O3）、細懸浮微粒（PM2.5）、懸浮微粒（PM10）、一氧化碳（CO）、二氧化硫（SO2）及二氧化氮（NO2）濃度等數值，依各自影響人體的程度，換算出0～500 AQI數值，越大代表空汙越嚴重，對人體危害越大。
至於空汙對人體的危害？國泰綜合醫院呼吸胸腔科主治醫師吳錦桐指出，容易造成呼吸道疾病、慢性支氣管炎、肺結核，要特別注意，細懸浮微粒進入體內後，會透過血液擴散至全身，可能引起心血管疾病，甚至增加罹患肺癌風險。
破解空汙謠言！
迷思１＞空氣差，只要戴口罩就沒事了？
A：口罩不可能100％阻絕空氣汙染源。
吳錦桐解釋，即便選擇了適合、合格的口罩，也不能100%隔絕掉空氣中的髒汙，無論是N95、醫療級口罩，雖然皆能達到一定效果，但不可能完全過濾掉空氣中懸浮微粒，且懸浮微粒還可能沿著口罩邊緣空隙進入，亦會透過眼睛、皮膚影響健康，所以千萬別認為只要戴上口罩出門就能萬無一失。
迷思２＞空氣汙染嚴重，汙染源都是從中國飄過來？
A：台灣空汙來源大多還是來自本土。
臺北醫學大學公共衛生學系教授莊凱任認為，透過季風從中國吹來的砂石、懸浮微粒，在長程傳輸過程中已遞減不少；他進一步強調，對人體危害最嚴重的是細懸浮微粒，主要還是源自台灣本土，像是工廠廢氣、汽機車廢氣佔最大宗。
都市中，汽機車所排放的廢氣為很大的空氣汙染源。（本報資料照）
迷思３＞陽光露臉，空氣一定很好，快到戶外踏青呼吸新鮮空氣？
A：天氣晴朗不代表空氣品質一定好。
談到陽光與空氣品質的關聯，張順欽舉例，有時候氣溫和煦、陽光普照，眺望遠方山頭仍會感覺視線受到干擾、眼前灰濛檬一片，主要是因為懸浮微粒懸浮在空中，影響可見光的穿透，而且不會因陽光照射而消失；另需特別注意的是，一些工廠、汽機車廢氣受到強烈陽光照射後，還可能生成臭氧，對肺功能容易有不良影響。不過，某些地區天氣晴朗時，空氣品質確實比較新鮮。莊凱任指出，台灣東半部汙染源較少，空氣品質相對好，因此在晴朗、對流好的日子裡，空氣品質確實較佳，適合從事戶外活動。
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