玩咖頻道粉絲團
夏天到了，大家都愛吃冰卻對冰有所誤解，這次請中、西醫一起來破解吃冰迷思。賴琬郁中醫師表示，冰為寒邪，吃冰較常因為影響腸胃蠕動而導致胃痛；至於吃冰造成胃食道逆流一說，則是因為冰中添加了其他的甜味劑、糖分，刺激胃酸分泌所致。
謠言1：女性吃冰容易有婦女病？
解答：中西醫見解不同！林正權婦產科醫師林正權表示，食物到了胃之後，基本上會與身體溫度一致，因此吃冰並不會導致婦女病；勻安中醫診所王櫻珍院長則表示，吃冰讓氣血循環不良，會導致經痛、經血排不乾淨等婦科疾病。
婦產科醫師林正權表示，吃冰或喝冰水會使消化道的黏膜溫度下降，但到了胃部，食物的溫度就會回升到和體溫一致，胃跟子宮、陰道的位置中間隔著腸子、肝臟等器官，甚至有膈膜將腹腔和骨盆腔隔開，不會影響子宮或增加婦女病的機率。
而勻安中醫診所王櫻珍院長表示，吃冰導致寒凝胞宮、骨盆腔的氣血循環不佳，使月經排不乾淨而容易造成子宮肌瘤、巧克力囊腫、白帶、經痛等婦科疾病。中國醫藥大學附屬醫院賴琬郁中醫師也表示，冰在體內會變成寒邪，吃多了使新陳代謝速度下降，易使女性發胖、水腫及手腳冰冷等。
夏天就是想吃冰！但會讓我月經不順嗎？（記者陳宇睿／攝影）
謠言2：吃冰會造成胃食道逆流？
解答：不見得！賴琬郁中醫師表示，吃冰會導致胃氣不通而影響腸胃蠕動，但導致胃酸分泌過多、造成胃食道逆流的元凶，其實是冰品中的糖分！
賴琬郁中醫師表示，大多數人吃冰較常造成的是胃痛，冰為寒邪，寒氣凝滯胃中，不通則痛，也可能進一步影響腸胃蠕動；然而吃冰造成胃食道逆流的真正原，因則是冰品中添加的甜味劑、糖分刺激胃酸分泌，進而出現胃食道逆流的情形。
勻安中醫診所王櫻珍院長則提醒，多數人引發胃食道逆流是因為吃東西未細嚼慢嚥、或吃完東西倒頭就睡所致，應盡量避免生活中發生這些壞習慣。
單純吃冰並不會造成胃食道逆流，導致胃食道逆流的成因是冰中的糖分吃太多！（本報資料照）
下一頁：孕婦吃冰容易流產？
