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混合型膚質可用「分區保養」概念，譬如兩頰較乾可使用乳霜保養，比較油的T字部位肌膚則使用清爽型乳液。（本報資料照）
記者賴鵬翔／報導
秋冬氣候乾燥，如何保持水嫩Q彈肌就變成肌膚保養的一大課題，這時如果保濕鎖水的保養沒做好，肌膚容易開始變得缺水脫屑、發紅乾癢，本週以4大膚質當分類，讓讀者找到秋冬最適合的保養方式。
達人出列
林佩琪／英爵醫美診所皮膚專科醫師。陽明大學醫學院畢業，現任英爵醫美診所敦南館院長、曾任市立和平醫院皮膚科主治醫師、醫學健康雜誌編輯顧問醫師，擁有台灣皮膚科醫學會皮膚專科醫師證照。
先知道！為什麼秋冬時肌膚易缺水？
林佩琪醫師表示，因為氣候的關係，秋冬時節肌膚表面角質層的油脂分泌減少，水分更容易流失，而其實造成肌膚乾燥的主因就是角質層保濕度不足，台灣人常因肌膚乾燥脫皮，就急著用去角質產品幫肌膚去角質、把死皮去掉，這其實是不正確的。林佩琪建議，當肌膚乾燥脫皮時，反而應該用保濕產品來加強肌膚保水度，並記得保養的最後一道程序一定要擦上保濕乳液，才能確保肌膚水分不會流失。
油性膚質 使用清爽型的保養品
林佩琪表示，油性膚質的人在冬天也要注意保濕，不要因為肌膚易出油而忽略了保濕的重要性，因為肌膚油分多不等於水分夠，更有可能在秋冬因為肌膚中油脂與水分的比例不均而冒痘痘，另外，油性肌膚在秋冬清潔時，除了要避免用過熱的水洗臉之外，也要避免使用清潔力過強的洗面乳、洗面皂洗臉，選擇秋冬保養品時，可以用清爽型的保養品或是噴霧型保養品、不宜使用乳霜類的滋潤型產品，因為會造成皮膚更出油，這樣才能在秋冬保持水嫩肌，避免成為「外油內乾」的問題膚況。
乾性膚質 可選用美容油按摩保養
比起其他膚質，乾性膚質的膚況往往在秋冬時節是最糟糕的，因為肌膚在原本就容易缺水的情況下，秋冬時更容易產生乾癢脫屑、甚至發紅龜裂等症狀，林佩琪說，除了使用高滋潤的乳霜類保養產品外、也可以選擇使用美容油按摩保養，鎖住皮膚水分，而且早晚固定的保濕保養程序一定要做，洗澡後也可以擦含玻尿酸、膠原蛋白的保養產品去加強保濕，讓肌膚持續處於保水的狀態，才不容易因為季節的關係，而產生脫屑乾癢症狀。
混合性膚質 注意「分區保養」概念
混合性膚質的狀況則是較棘手，因混合性膚質往往是T字部位肌膚容易出油、兩頰肌膚卻又容易乾燥缺水，這種情況下，林佩琪建議要用「分區保養」的概念去進行秋冬肌膚保養程序，在屬於油性膚質的地方使用清爽型乳液質地去保養，避免用到太滋潤的保濕產品，而屬於乾性膚質的地方，則要使用加強高保濕的乳霜產品去維持膚況保水度，這麼一來才能有效控制肌膚的油水平衡狀態。
敏弱性膚質 挑選成分簡單的保養品
林佩琪表示，敏弱性膚質的秋冬保養方法其實要越簡單、越不刺激越好，使用的秋冬保養品要不含香料、色素與酒精等刺激性成分，最好是使用成分單純的精華液進行秋冬保養，而在清洗時也要注意避免使用到成分含有「界面活性劑」的清潔產品，如果皮膚又乾又癢又敏感時，凡士林是最好的選擇，因其成分非常單純，並無其他添加物，肌膚表面含有水分與熱度時使用凡士林的效果最佳，建議洗完澡擦乾後，塗抹薄薄一層就是最有效封閉水分蒸發的方法。
林佩琪／英爵醫美診所皮膚專科醫師（圖片提供／英爵醫美診所）
噴霧型保養品或清爽型乳液是油性膚質在秋冬保養的最佳選擇。（本報資料照）
乾性肌膚可以選擇用美容油按摩肌膚當作秋冬保養程序。（本報資料照）
敏弱性肌膚在洗臉時最好用清水清洗就好，避免使用太刺激的清潔產品。（本報資料照）
