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鏡片顏色深淺與抗UV（紫外線）效果無直接關係，民眾可攜太陽眼鏡至家中附近眼科「掃一掃」檢驗儀器，測試抗ＵＶ效果。（記者陳怡君／攝影）
市面太陽眼鏡款式眾多，若想要達到護眼、抗UV功效，並非鏡片顏色越深越好。眼科醫師王孟祺表示，太陽眼鏡鏡片深淺關係到可見光穿透，但是否具備抵抗紫外線功效，須看是否具有檢驗合格的抗UV認證，也可透過眼科專業儀器檢測得知。
謠言1：太陽眼鏡鏡片顏色愈深，防紫外線功效愈好？
解答：錯！太陽眼鏡不是顏色愈深就代表抗紫外線的功能愈好。
珍世明眼科診所院長王孟祺表示，挑選太陽眼鏡不可只從鏡片顏色深淺做為標準，更重要的是看鏡片是否有抗UV（即紫外線）效果，因為UVA、UVB才是對眼睛造成傷害的元凶（UVA波長最長，UVB次之，兩者都會穿透大氣層對人體造成影響）。
鏡片顏色深淺關係到「可見光」的穿透（即一般感到刺眼的光線），顏色愈深可讓「可見光線」減弱，但不代表隔絕「不可見」的紫外線功效愈好。挑選太陽眼鏡，要認明是否有檢驗合格的抗UV認證，如最常見的「UV400」檢驗標章，即代表可以阻擋波長400奈米以下的紫外線光，約可阻擋99%至100%紫外線。若不確定是否具備抗UV功能，一般眼鏡行和眼科診所均有專業檢驗儀器，拿著太陽眼鏡「掃一掃」立即就可判定。
謠言2：所有顏色的太陽眼鏡，黑色（即深灰色）鏡片最好？
解答：不見得。灰色、咖啡色、墨綠色的太陽眼鏡，因可維持視線清晰、不會讓物體色覺變調太多，最適合日常配戴使用；黃橘色鏡片可使物體顏色對比強烈，且適合運動配戴。
王孟祺說，因應流行趨勢或服裝造型搭配需求，坊間太陽眼鏡鏡片顏色越來越多樣，除了最常見的全黑（深灰色）鏡片、棕茶色、灰色鏡片，甚至還有繽紛的藍、粉紅、黃、橘色等。王孟祺解釋，挑選鏡片時，應評估配戴需求與目的，不見得「暗色系的鏡片最好」。
全黑（深灰色）鏡片除了顏色上接受度高、較百搭，相對遮蔽可見強光效果也較好；日常配戴醫師推薦灰、咖啡色（茶色）、墨綠色系的鏡片。灰色鏡片除阻擋「可見光」效果佳，對各種顏色波長吸收均勻，幾乎不會改變物體原色；墨綠色也有差不多功效，還可讓眼睛最敏感的綠色光通過使視覺更敏銳；咖啡色和茶色系的鏡片除上述效果，還可讓視覺增添柔和的橘紅色調。
至於黃跟橘色鏡片，王孟祺建議可於運動時配戴，像是打球、溜冰、水上活動時，視線不能太暗，需能清楚看見前方動線和物體；此外，還能增加顏色對比度，讓快速移動時視線更清晰。王孟祺也特別提醒，挑選太陽眼鏡時避免選擇「藍色或紫色鏡片」，因藍色或紫色太陽眼鏡會讓3C產品的藍光直接穿透眼睛。
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