什麼顏色的太陽眼鏡最好?醫師建議看情境 最重要還需有這項功能

文/記者陳怡君 攝影/記者陳怡君
2019-04-02

鏡片顏色深淺與抗UV(紫外線)效果無直接關係,民眾可攜太陽眼鏡至家中附近眼科「掃一掃」檢驗儀器,測試抗UV效果。(記者陳怡君/攝影)

市面太陽眼鏡款式眾多,若想要達到護眼、抗UV功效,並非鏡片顏色越深越好。眼科醫師王孟祺表示,太陽眼鏡鏡片深淺關係到可見光穿透,但是否具備抵抗紫外線功效,須看是否具有檢驗合格的抗UV認證,也可透過眼科專業儀器檢測得知。

謠言1:太陽眼鏡鏡片顏色愈深,防紫外線功效愈好?

解答:錯!太陽眼鏡不是顏色愈深就代表抗紫外線的功能愈好。

珍世明眼科診所院長王孟祺表示,挑選太陽眼鏡不可只從鏡片顏色深淺做為標準,更重要的是看鏡片是否有抗UV(即紫外線)效果,因為UVA、UVB才是對眼睛造成傷害的元凶(UVA波長最長,UVB次之,兩者都會穿透大氣層對人體造成影響)。

鏡片顏色深淺關係到「可見光」的穿透(即一般感到刺眼的光線),顏色愈深可讓「可見光線」減弱,但不代表隔絕「不可見」的紫外線功效愈好。挑選太陽眼鏡,要認明是否有檢驗合格的抗UV認證,如最常見的「UV400」檢驗標章,即代表可以阻擋波長400奈米以下的紫外線光,約可阻擋99%至100%紫外線。若不確定是否具備抗UV功能,一般眼鏡行和眼科診所均有專業檢驗儀器,拿著太陽眼鏡「掃一掃」立即就可判定。

謠言2:所有顏色的太陽眼鏡,黑色(即深灰色)鏡片最好?

解答:不見得。灰色、咖啡色、墨綠色的太陽眼鏡,因可維持視線清晰、不會讓物體色覺變調太多,最適合日常配戴使用;黃橘色鏡片可使物體顏色對比強烈,且適合運動配戴。

王孟祺說,因應流行趨勢或服裝造型搭配需求,坊間太陽眼鏡鏡片顏色越來越多樣,除了最常見的全黑(深灰色)鏡片、棕茶色、灰色鏡片,甚至還有繽紛的藍、粉紅、黃、橘色等。王孟祺解釋,挑選鏡片時,應評估配戴需求與目的,不見得「暗色系的鏡片最好」。

全黑(深灰色)鏡片除了顏色上接受度高、較百搭,相對遮蔽可見強光效果也較好;日常配戴醫師推薦灰、咖啡色(茶色)、墨綠色系的鏡片。灰色鏡片除阻擋「可見光」效果佳,對各種顏色波長吸收均勻,幾乎不會改變物體原色;墨綠色也有差不多功效,還可讓眼睛最敏感的綠色光通過使視覺更敏銳;咖啡色和茶色系的鏡片除上述效果,還可讓視覺增添柔和的橘紅色調。

至於黃跟橘色鏡片,王孟祺建議可於運動時配戴,像是打球、溜冰、水上活動時,視線不能太暗,需能清楚看見前方動線和物體;此外,還能增加顏色對比度,讓快速移動時視線更清晰。王孟祺也特別提醒,挑選太陽眼鏡時避免選擇「藍色或紫色鏡片」,因藍色或紫色太陽眼鏡會讓3C產品的藍光直接穿透眼睛。

 

 

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