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「吃掉」疫後厭世無力感，從早餐加顆Zespri奇異果開始！（圖／記者郭宣暄攝）
一日之計在於晨，現代人吃早餐經常以快速選擇為主，缺乏蔬菜水果的攝取，奇異果領導品牌Zespri今（27日）宣布產季正式開跑，來自紐西蘭的「綠奇異果」與「陽光金圓頭」KIWI 兄弟，號召民眾在疫後用早餐加顆奇異果，為充實的一天從早開始注入滿滿活力，Zespri獨家「迎夏活力早安套餐」教大家輕鬆達成飲食均衡！
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Zespri 台灣區行銷經理 陳香君分享，疫情之下消費者對健康更注重，奇異果富含的高營養價值更是切中時下民眾的需求，除了身體上的助益，奇異果更有改善心情、穩定情緒的功能，幫助大家「吃」掉厭世無力感，喚醒活力。根據市場數據顯示，Zespri奇異果在台灣的家戶滲透率約 7 成，相當於一百個家庭中就有七十個家庭有在吃奇異果，每人平均一年攝取量約 14 顆，食用頻率是全球最高，可看出台灣人對奇異果的喜愛。
台灣人最愛早餐竟是地雷組合
台灣人因忙碌的生活型態，早餐外食比例高且營養不均衡，常吃高油、高熱量、過多澱粉的類型。知名營養師杯蓋分享，台灣人最愛早餐的前十名，如麵包、蛋餅、漢堡、三明治等，搭配含糖飲料，大多是「地雷組合」，極容易對身體造成負擔。
營養師推薦「完美早餐組合」為：能量主要來源的碳水化合物＋幫助肌肉生長的蛋白質＋穩定血糖並增加飽足感的膳食纖維＋維生素C。（圖／記者郭宣暄攝）
迎夏必吃！Zespri奇異果活力早安套餐
陽光喚活法式薄餅
於起司可麗餅鋪上滿滿的Zespri陽光金圓頭、生菜及些許煙燻火腿，鹹香甜完美交融，交織出涮嘴好滋味，除了豐富的維生素C，亦能攝取蛋白質、膳食纖維和鈣質，滿足早餐對鹹食的欲望兼具清爽鮮甜口感。
陽光喚活法式薄餅。（圖／記者郭宣暄攝）
夏日覺醒奇異果三明治
酸種麵包加上特製Zespri陽光金圓頭酪梨醬，搭配鮮蝦、溏心蛋、生菜，爽口豐富，除了富含維生素C、蛋白質、也有好的油脂及膳食纖維，豐盛食材與多重層次，一口咬下充斥滿滿幸福感。
夏日覺醒奇異果三明治。（圖／記者郭宣暄攝）
燕麥黃金帕菲
許多人會選擇以優格當作開啟一天的輕食早點，在優格中加入Zespri陽光金圓頭及燕麥蘇，甜酸滋味搭配酥脆口感，加上好菌與五穀雜糧搭配奶類、鉀、膳食纖維及維生素 C ，輕盈又有飽足感，在零負擔的狀況下，輕輕鬆鬆提升活力，是健身族、愛美養身族的好夥伴。
早晨能量 C 飲
將Zespri陽光金圓頭、鳳梨及芭樂打成果汁，每一口都能享受到奇異果的酸甜爽口，滿滿維生素 C 及膳食纖維濃縮在一杯果汁中，為一天迅速補充能量。
燕麥黃金帕菲、早晨能量 C 飲。（圖／記者郭宣暄攝）
DATA
Zespri官方網站：https://www.facebook.com/zespri.tw/
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