玩咖

南澳溯溪＋蘇澳SUP！瓏山林夏日行程水上玩瘋了

文／記者郭宣暄　攝影／記者郭宣暄、瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店

2022/06/26 05:35

夏天就是要玩水！疫情影響人們的旅遊習慣，藉由各式戶外活動走訪山海，感受在地美食文化特色，成為熱門選項。擁有依山傍海地理優勢的瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店，本季主打「夏日限定住房專案」，行程規劃除了納入目前最熱門的南澳溯溪、蘇澳立槳SUP等水上活動，也有適合情侶或親子同樂的星空電影院、手作DIY課程可選，為玩膩了老派沙灘活動的愛水一族，量身打造不同以往的宜蘭避暑之旅！

探索宜蘭迷人的山海景色，全家大小輕鬆體驗海上戲水活動。（瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店提供）探索宜蘭迷人的山海景色，全家大小輕鬆體驗海上戲水活動。（瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店提供）

◎蘇澳立槳SUP 新手必玩！「一支槳」遨遊太平洋

瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店夏日專案「蘇澳立槳樂」兩天一夜假期，可體驗最受玩家喜愛的新興水上活動「立槳SUP」（Stand Up Paddle）。全程由水行者專業教練戒護，帶著旅客著裝救生衣與膠鞋，從蘇澳豆腐岬出發，有別於一般SUP體驗，這裡是讓遊客以3～4人或6～8人為一組，搭乘大型龍舟板划行於海面上，集結「海上獨木舟」和「衝浪」特點的大型SUP立槳板，穩定性高且多人共划不易翻船，適合全家大小一同航行。

水行者負責人陳建文表示，海象平靜開放的豆腐岬水域，是最安全的出海點，全程約800～1,000公尺，來回約1小時，是新手能接受的划行範圍，划出岬灣、進入太平洋後，可欣賞沿岸奇岩怪石，若天氣許可將探索秘境「賊仔澳峽灣」，讓旅客撥槳前行間，從不同角度欣賞宜蘭之美。

集結「海上獨木舟」和「衝浪」特點的大型SUP立槳板，穩定性高且多人共划不易翻船，適合全家大小一同航行。（瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店提供）集結「海上獨木舟」和「衝浪」特點的大型SUP立槳板，穩定性高且多人共划不易翻船，適合全家大小一同航行。（瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店提供）

黑鮪魚、南方澳小卷新登場吃遍宜蘭當季美味！

美好假期當然少不了美食相伴！6月起主廚精選晚餐夏令新菜，嚴選宜蘭在地食材，以法式料理手法呈現當季美味，像是清爽開胃的南方澳小卷，今年盛產的黑鮪魚以低溫烹調方式呈現，還有宜蘭特產櫻桃鴨胸配上鳳梨蘋果香草醬，嚐來酸甜可口，主菜則有龍蝦、羊排、牛排等可選超澎湃，一早醒來還能嚐到熱呼呼的海鮮粥，繼續大啖當地海味。

可加購享用主廚精選晚餐．夏令新菜，南方澳小卷煎至表皮焦香，搭配夏季白蘆筍、帶有海洋鮮甜滋味的海葡萄，口感與香氣更加豐富。（記者郭宣暄攝）可加購享用主廚精選晚餐．夏令新菜，南方澳小卷煎至表皮焦香，搭配夏季白蘆筍、帶有海洋鮮甜滋味的海葡萄，口感與香氣更加豐富。（記者郭宣暄攝）

活力早餐以個人套餐呈現，主菜有海鮮粥、蘿蔔排骨湯麵、西式漢堡可選，任選果汁、牛奶、豆漿一飲品搭配，還有現烤麵包與季節水果增加飽足感。（記者郭宣暄攝）活力早餐以個人套餐呈現，主菜有海鮮粥、蘿蔔排骨湯麵、西式漢堡可選，任選果汁、牛奶、豆漿一飲品搭配，還有現烤麵包與季節水果增加飽足感。（記者郭宣暄攝）

【蘇澳立槳SUP這麼玩．兩天一夜不無聊】

．第一天
15：00／飯店check in；使用泳池、水療設施、免費參加飯店手作課程
18：30／飯店享用專案晚餐
20：00後／夏日電影院(7/1～8/31)

．第二天
10：00前／飯店享用專案早餐
11：00／退房
13：00／走訪南方澳特色小店
14：40～17：00／立槳SUP體驗、返回溫暖的家

頂樓景觀裸湯，分為男、女裸湯。（記者郭宣暄攝）頂樓景觀裸湯，分為男、女裸湯。（記者郭宣暄攝）

◎南澳溯溪「山的孩子」都這麼玩！攀石．涉水．滑瀑．泳渡

宜蘭南澳境內錯落多條景致原始、充滿礁岩的溪流，其中又以南澳南溪景色最為秀麗，近年吸引許多人前往戲水觀瀑或山林野營，瓏山林夏日專案「南澳溯溪趣」二泊四食假期，由飯店接駁旅客至南澳車站，再由在地探險團隊亞溤而夏帶領旅客深入群山環抱、綠蔭簇擁的南澳部落「無名溪」探險。

溯溪行程可在沁涼清澈的溪水中，體驗跳深潭、鑽水濂洞。（記者郭宣暄攝）溯溪行程可在沁涼清澈的溪水中，體驗跳深潭、鑽水濂洞。（記者郭宣暄攝）

在地嚮導皆具備合格證照，亞溤而夏教練阿志強調，成員幾乎都是當地泰雅族青年，「是熟悉水性與地形的當地人，兼具田徑選手、運動員的身分，擁有極佳體力。」這群「山的孩子」也拿出看家本領，以幽默風趣的教學方式，向旅客展示南澳泰雅孩子「花式跳水」的才藝。

溯溪路線全長約1公里，體驗時間約3.5小時～4小時，包含解說、安全裝備著裝與車程，難度適合親子共遊。旅客隨著溪谷地形，逆流而上，享受攀石、涉水、深潭泳渡，與跳水、滑瀑等體驗，其中2.5層樓高的「跳水台」、「石壁溜滑梯」、折返點「水簾洞」都是教練推薦必玩的山溪版遊樂設施，非常適合闔家體驗，享受都市沒有的冰涼溪水，一掃暑氣。

擔心玩太瘋，第二天會腰痠背痛？瓏山林飯店內備有天然冷泉與溫泉，以及多樣水療、泡湯設施、頂樓景觀裸湯區等，讓上山下海的旅客可以泡湯洗盡一身疲憊。

溯溪路線全長約1公里，體驗時間約3.5小時～4小時，其中「石壁溜滑梯」是教練推薦必玩的山溪版遊樂設施之一。（記者郭宣暄攝）溯溪路線全長約1公里，體驗時間約3.5小時～4小時，其中「石壁溜滑梯」是教練推薦必玩的山溪版遊樂設施之一。（記者郭宣暄攝）

星空電影院、手作DIY同樂暑假全新活動開玩！

飯店設計了多種室內主題活動，如仲夏限定的親子手作DIY「貝殼相框」、「海底世界果凍蠟燭」與「彩繪海豚風鈴」等。7月1日起更將推出「夏日電影院」，將野營星空電影院移入室內，觀看電影不受氣候影響，包含Disney+串流平台影片，大小朋友喜愛的Pixar動畫、STAR WARS電影與近年票房冠軍的MARVEL系列英雄影片等，整個暑假不間斷播放。

南澳溯溪＋蘇澳SUP！瓏山林夏日行程水上玩瘋了 7月1日起推出「夏日電影院」，觀看電影不受氣候影響，還能窩在可愛的小帳篷裡吃爆米花。
（記者郭宣暄攝）