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現代人生活忙碌，習慣以超商冷凍食品快速填飽肚子，武漢肺炎疫情也帶動微波加熱食品的成長趨勢，但是一打開冰箱，眾多商品卻讓人陷入選擇障礙。玩咖頻道採訪7-ELEVEN與全家便利商店，根據2019下半年至今的銷售數據，統計出「超商冷凍食品」熱賣排行榜TOP5，提供給民眾宅在家吃美食的參考指標！
7-ELEVEN
TOP5 炭火燒肉包 (售價35元)、高麗菜包 (售價30元)
包子堪稱國民美食之一，7-11的「炭火燒肉包」一剝開Q彈麵皮就飄出濃郁的炭香味，熱騰騰的微波肉包份量剛好適合當點心或宵夜，另一款「高麗菜包」內餡則配上爽脆的高麗菜、紅蘿蔔等多樣時疏，口感更加清爽，7-11公關也特別推薦最新上市的「鹹蛋黃香菇肉包」(售價42元)，一整顆蛋黃加入特製滷煮的香菇及豬後腿肉，內餡豐富有層次，微波即食很方便。
TOP4 爆炒滷雞胗 (售價49元)
下酒菜怎能少了它！微辣蒜末沙茶味加上有嚼勁的雞胗口感，濃香夠味也超下飯，還因此被網友譽為「小七神級滷味」，更是補充蛋白質的好物。
TOP3 麻辣豆腐豬血煲 (售價69元)
2019年熱賣破億的微波食品，可見其高人氣！榜單中的唯一一道主食，嚐起來就像是迷你版麻辣鍋，香辣入味豆腐、大塊豬血、高麗菜搭配Q彈寬冬粉，豐富配料吸引許多愛吃辣的顧客嚐鮮。
TOP2 韓式風味炸雞 (售價39元)
隨著韓劇在台灣熱播，韓式炸雞店興起，超商的微波炸雞也成了銷售熱賣款！先炸後烤的帶骨雞肉，淋上韓式風味辣醬，酸甜微辣十分開胃。
TOP1 辣味炸雞球 (售價30元)
排行榜第一名就是辣味炸雞球！7-11公關透露它不只熱銷破億元，還是網紅與網友們的激推款，台灣雞肉採用獨家醬料醃製再酥炸，內部肉質微辣香軟，口感紮實香辣又唰嘴，記者實際試吃也認為微波後的表皮吃起來不會太濕軟，幾乎神還原炸物攤的口味。
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