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使用海綿拋拋磨指甲時，切忌不可拋得太薄，只要表面光滑即可。（記者陳宇睿／攝影）
記者賴鵬翔／報導
許多人利用「做指甲」來為自己的指甲上妝，卻忽略了日後的保養工作，本週將請專家一同分享指甲保養二三事！
指甲保養是許多人會忽略的細節，尤其近期流行的指甲油、彩繪指甲等，更容易對指甲造成傷害，造成指甲表面發黃粗糙、變薄易斷，甚至吹風或碰熱水會敏感至疼痛等問題，因此不可不慎！
趙昭明皮膚科院長趙昭明表示，平時應讓指甲保持乾爽，如果常碰水容易造成紅腫或急性甲溝炎；而若是常塗指甲油、做美甲等，因為指甲油、凝膠等較刺激，會造成指甲與指緣傷害，除要注意使用後需卸除乾淨，也要加強清潔並使用護手霜、指緣油保養。
美甲沙龍店長Jessica說，指甲保養除了交給美甲師，自己也能在家做，冬天1～2週保養1次、夏日則是2～4週1次，第1步是依照個人喜好，用指甲剪將指甲修剪成圓弧或方形，再將雙手泡入40～50℃的溫水約5分鐘，讓甘皮（指甲邊緣的老廢角質）軟化，也可用指緣軟化劑代替泡水；第2步用鋼推輕輕地先將甘皮往指肉的方向推，然後再用甘皮剪剪去甘皮，要小心動作避免流血；待5指都清理過後，就可進行第3步的拋光，用海綿拋與真甲磨板將指甲拋磨至光滑，但切記不可過分拋磨，以免傷害指甲表面；最後的第4步，可再用指緣油在指甲邊緣擦上薄薄一層，修復保濕指甲表面也讓指甲更亮。若要做得更精細，可以再擦上護甲油來保護及滋潤指甲，但Jessica也強調，護甲油並不是必要。
趙昭明皮膚科院長趙昭明也分享，因為看病常會接觸刺激性的酒精、消毒劑等，所以自己也會做基本的指甲與手部保養，先用清水清潔後擦乾，再在指緣周邊、手指縫擦上含有尿素、甘油類成分的護手霜，會讓手部和指甲周圍皮膚更潤澤。
做完指甲有三不！
不以指尖摳東西
過度使用指尖做事，像是用指尖敲鍵盤、剝東西等，都會導致凝膠剝離，造成指甲受損。
不硬摳指甲邊緣
光療指甲的甲片快掉時，若用手把它摳下來，恐會導致指甲表面受傷或是讓指甲變薄。
不用熱水沖指甲
避免過度接觸熱水、溫泉，因容易造成光療指甲的凝膠剝落，導致做好的美甲維持不久。
採訪協力：貝貝日美甲美睫（02）2749-1530，台北市信義區虎林街120巷131號、趙昭明皮膚科（02）2965-5559，新北市板橋區南門街27號
不用熱水沖指甲（記者陳宇睿／攝影）
不硬摳指甲邊緣（記者陳宇睿／攝影）
不以指尖摳東西（記者陳宇睿／攝影）
若有做指甲光療，就不需要在家做居家指甲保養，交給專業的美甲師即可。（記者陳宇睿／攝影）
趙昭明／趙昭明皮膚科院長，曾任三軍總醫院皮膚科部主任、醫學美容中心副主任，現任趙昭明皮膚科診所院長、DR.CHAO昭明美妝專科執行長、中華美容暨健髮教育學會理事長、妍諾生化科技有限公司總經理。（圖片提供／趙昭明）
常擦指甲油的人，一定要好好保養指甲，才能避免指甲發黃粗糙、變薄易斷。（記者陳宇睿／攝影）
美甲當道，但若沒做好保養，恐會讓指甲失了健康！（記者陳宇睿／攝影）
Jessica／美甲沙龍店長，經營ViviDay Salon 貝貝日美甲美睫工作室逾3年，每年都會至韓國進修美甲保養等相關課程。（圖片提供／Jessica）
在家自己保養指甲，可以用護甲小工具來協助。（圖片提供／Jessica）
