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夏季悶熱腳易流汗，或碰上大雨淋濕鞋襪，若不趕快把腳擦乾並換鞋，就可能孳生黴菌感染香港腳，趙昭明皮膚科診所院長趙昭明表示，除了腳部發癢，足部脫皮、脫屑和長水泡也可能是香港腳的病徵；擦藥後搔癢、脫屑等症狀消除，有些患者就自行停藥，但其實藥需盡量擦足3週，才能有效減少黴菌量。
香港腳的症狀不一定是會癢，脫皮脫屑也是常見的症狀之一。（記者沈昱嘉／攝影）
謠言1︰患有香港腳，腳就一定會癢？
解答：錯！腳會癢不一定就是香港腳。
許多人誤以為只要腳底發癢，就可能是感染香港腳，但其實足部脫皮、脫屑也可能是香港腳的病徵。趙昭明皮膚科診所院長趙昭明醫生表示，足癬即是俗稱的香港腳，是常見的足部皮膚病。在潮濕悶熱的環境下，使得黴菌大量孳生、感染，可能在腳趾、趾縫間、腳底，甚至是腳背上，產生局部搔癢、皮膚發紅或是脫屑等症狀。
主要分為3種類型，第1種水泡型，在趾縫之間會產生水泡；第2種糜爛型，在趾縫跟腳底交界處，容易造成龜裂現象，或是不好聞的氣味，且水泡型跟糜爛型比較容易有搔癢等問題。最後一種角化型，比較容易發生在腳底板到腳後跟之間，雖較不癢，但會有脫皮脫屑的症狀。
謠言2︰腳悶住易得香港腳，所以該少穿襪子或改穿涼鞋？
解答：錯！若穿包鞋需穿著透氣、排汗的襪子；涼鞋雖能透氣散熱，但盡量不要天天穿且要注意清潔問題。
如果擔心穿著襪子會把腳悶住，那就大錯特錯！醫生趙昭明說只要穿著包鞋，都建議要穿襪子，因為鞋子為密閉空間，腳汗流在鞋內，使得足部潮濕，不易散掉水氣，容易孳生黴菌，或是讓足部產生過敏的現象。而涼鞋也可能因為材質等原因，使得腳汗留在鞋子上，若沒有好好清潔，長久穿下來也比較容易引起香港腳。
所以在襪子的材質選擇上非常重要，像是夏天可以穿較薄且具有吸汗、散熱等功能的襪子，腳部容易出汗或運動量大的人，一天可以準備2雙襪子交替，鞋子也需輪替穿，不能每天都穿同一雙鞋子。
此外要記得保持足部乾淨，不管是夏季悶熱流汗，或是大雨過後淋濕鞋襪，都應該盡快脫下，把腳擦乾、換雙鞋子。同時飲食要注意少吃重口味的食物，因為會使副交感神經興奮，進而造成汗液大量孳生。
穿著包鞋記得一定要穿襪子，才不會造成腳部悶熱潮濕；而穿著涼鞋則要定期清潔。（記者沈昱嘉／攝影）
