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記者林怡亭／報導 攝影／記者陳俊良
隨著夏天的到來，滿街五顏六色的高跟鞋、涼鞋也跟著女生們搖曳生姿起來。不過，並非每個人的腳型都完美。嫌腳板太寬、腳背肉太多？別擔心！本期就讓女鞋專家解決你的困擾，並且，還嚴選今夏多款流行女鞋供你參考比較喔！
選鞋達人教你挑
劉盈君／京華城鞋殿樓管
問題腳型一：腳板太寬
專家選購建議
1.選擇楦頭與鞋版較寬的設計。今年許多涼鞋採用緞面、帆布或亞麻布等布料材質，質料上更柔軟，可增加穿著的舒適度。
2.挑選鞋版形狀較長的鞋。 除了能修飾寬腳丫，也能讓拇指較長者的腳趾不會露到鞋子外面。
3.尖頭鞋是腳板寬的人最不適合的鞋款，除非楦頭有特殊的加寬設計，否則穿了只會讓腳不舒服。
買鞋困擾
穿包鞋行走時，拇指與鞋磨擦會很痛，更不用說前兩年尖頭鞋大大流行時有多麼痛苦。乍看之下好像穿涼鞋就一勞永逸了，但有些涼鞋的鞋底板不夠寬，腳板與拇指經常露在鞋外面，超尷尬！更別說有些正式場合，是不能穿涼鞋的。
穿鞋技巧
在包鞋的選擇上，建議選擇楦頭夠寬的圓頭鞋或方頭，試穿時順便請專櫃小姐將楦頭做調整，才能穿得舒適。腳板寬的人本就不適合尖頭鞋，如果還是想穿，一定要選楦頭加寬的特殊設計。另外，今年春夏涼鞋是主流，不管是度假風、休閒風或帶有甜美淑女感的涼鞋款式，都有楦頭加寬的設計，寬腳丫的人有福囉！
問題腳型二：腳背太厚
專家選購建議
1.注意楦頭是否有足夠厚度及高度，讓厚腳板避免被鞋面壓迫。
2.選擇包鞋時，一定要注意鞋底至鞋面的楦頭是否夠厚。
3.鍛面布料的鞋面較柔軟，以水鑽裝飾鞋面也具有修飾厚腳背的效果。
買鞋困擾
因為腳背太厚，買鞋時幾乎必須選擇大半號的尺寸。只要鞋版口較淺、鞋子弧度較扁或是方頭鞋，會讓腳看起來更厚更肥。另外，細帶的秀氣涼鞋也只會暴露自己的缺點！
穿鞋技巧
腳背厚的人適合選擇夾腳的涼鞋款式，包鞋方面要注意弧度不能太扁，而且一定要試穿。不建議穿太高跟的高跟鞋，避免整個腳板往前衝，3吋以下的高度較適當。腳背厚的人可以選擇鞋面素雅或簡單綴飾的款式，太花稍會讓腳看起來更肥更胖。另外，鞋面有直線條設計，可拉長視覺感，也是很好的選擇。
問題腳型三：腳版板太薄
專家選購建議
1.鞋面腳背低的鞋款，穿起來才不會有空洞感。
2.具有繫帶的涼鞋可固定腳踝，避免腳板單薄一邊走路腳一邊往前滑。
3.選擇一條鞋版的涼鞋一定要注意，腳背太高的涼鞋並不適合。
買鞋困擾
因為腳板太薄，若穿上只有一條或鞋面單薄的涼鞋款，腳趾總會滑出鞋版之外。很多萬年鞋款都不能穿，有時候就算加鞋墊也沒有用。
穿鞋技巧
避免穿楦頭太寬的鞋，涼鞋也不適合選鞋版太寬、鞋面弧度太大的款式。試穿時若腳趾已經滑出鞋底，買回家之後鞋子越穿越鬆，腳趾會露出更多。建議選擇前頭開口小、可調整且繫帶多、條紋多的款式，從視覺上看起來腳就不會有單薄感覺。狀況不嚴重了話，大抵都可以透過鞋底加墊改善。
問題腳型四：拇指外翻
專家選購建議
1.夾腳鞋也是最適合拇指外翻的鞋款，而且鞋底的寬度一定要夠寬穿起來才舒服。
2.鞋帶長度長、能夠往後延伸到腳踝的夾腳鞋款，可提供拇指外翻的人穿鞋舒適度。
買鞋困擾
如果鞋子的材質較硬、拇指外翻的地方就會很痛，除了運動鞋之外，只能盡量選圓頭、方頭或楦頭特別寬的鞋子穿才行。
穿鞋技巧
造成拇指外翻主要是因為長時間站立、長時間穿著不對的鞋子，或走路時雙腳沒有平均承受相同的重力，當重力偏重在某個部位，就會造成骨頭突出。
有拇指外翻情況的人，建議選購楦頭較寬的鞋款，高度最好在2吋以下。略有厚度的鞋也是好選擇，讓腳在走路時不是直接與地面有接觸，可減少腳所受到的壓力。除非特殊場合需要，平時盡量穿運動鞋或平底鞋。
達人開講
Nine west業務經理 Sunny提供下列買鞋訣竅：
1.由於早上或下午睡醒時，腳部血液循環到全身，腳也會比較小，所以傍晚之後試穿鞋子，才不會買回家之後發生穿不下的問題。
2.穿新鞋的的前幾次，不要穿著太久，也不建議走長程的路。如果穿新鞋上班，建議可以在辦公室放一雙舊鞋，上下班時穿新鞋試走即可。
3.如果穿上新鞋的第一天感覺不對，就要回去跟專櫃小姐反應，不要硬撐造成腳的負擔或受傷。專櫃小姐可提供許多專業小技巧，減少穿新鞋的不舒服。
