玩咖頻道粉絲團
想利用氣泡水幫助消化、緩解便秘？醫師提醒最好別有過多期待！（記者陳宇睿攝）
謠言3：氣泡水的高透氧性可防止皮膚水分流失，因此具美肌與美白效果？
解答：氣泡水不能幫助皮膚防止水分流失，也不能減少黑色素生成或加速代謝。
奇美醫學中心皮膚科主治醫師鄭百珊說明，人體約70%是水分，皮膚角質層能防止水分散失，其作用主要來自角質細胞與細胞間脂質眾多結構的交互作用，才能讓皮膚完成防止水分流失的任務。「氣泡水含有的二氧化碳，與人體皮膚的障蔽功能無關，因此能夠藉由氣泡水達到防止水分流失的功效實為無稽之談！」
至於能否靠氣泡水美白？鄭百珊解釋，想要讓肌膚變白皙必須要減少黑色素的生成，例如防曬；或者是加速黑色素的代謝，則須藉由藥膏或雷射，而氣泡水並無以上作用。
謠言4：孕婦喝氣泡水能夠緩解孕吐？
解答：可能會依不同身體狀況或飲用不當，反而造成更嚴重的孕吐！
氣泡水對孕吐緩解的效果可能不是每位孕婦都有效！奇美醫學中心婦產部主治醫師徐英倫表示，氣泡水大多為冰水，可排除孕婦孕期容易出現的口腔異味，確實有益處。然而，根據一篇2015年美國心臟科期刊的研究指出，氣泡水會減緩胃部的蠕動，因此氣泡水可能延緩胃排空，加上二氧化碳氣體的增加，使胃部脹氣，喝太多或空腹喝反而更容易惡化孕吐，想倚賴氣泡水緩解孕吐的媽媽們，可要三思！
