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3.自製手膜
1.取適量護手霜或手部保養品，厚敷於雙手直至看不見膚色。
2.幫手部套上塑膠手套，並使用熱毛巾包覆在外。
3.再使用塑膠袋，套住已包好熱毛巾的手掌，並取乾毛巾，將手部完整包覆，靜置10分鐘即可取下並清洗雙手。
4.因為指甲邊緣與指關節處特別容易出現老化與乾燥現象，可再加上一些保濕產品，輕輕按摩至吸收，即完成居家手部保養。
TIPS：簡易版本手部按摩
若不方便自製手膜或想節省時間，平時也可使用護手霜，以另一隻手的食指和大拇指按摩手部，幫助護手產品吸收，可沿著手心、手背、指關節揉捏，如果覺得手部痠疼疲勞，還可加強虎口、指關節與指尖的按摩。
4.去除甘皮
指甲周圍會長出一圈保護用的半透明角質，這層薄皮就是「甘皮」，特別容易生長在指甲底部，可是當手部太乾燥或甘皮生長過多，就會成為甲面上礙眼的存在，也影響指甲油的持久性。
去除甘皮時以甘皮推棒平貼於甲面，往指甲根部稍微鬆動0.1公分，再將堆積於甲面的角質層撥掉即可。（記者臺大翔／攝影）
5.修整指甲
薄薄的指甲其實是由3層角質堆疊構成，蔡秀莉建議女生不要太常使用指甲刀修剪指甲，容易讓指甲因此斷裂或變薄，她建議挑選厚紙板噴砂材質的指甲剉刀，並與甲面垂直，採由左而右同一個方向削磨指甲，把指甲修整成形即完成。
修整指甲時剉刀應與指尖呈現垂直狀態，減少修整的過程中對甲面造成的傷害。（記者臺大翔／攝影）
