小孩腸胃不適
1.將半斤燕麥倒入毛線帽中。
2.取1兩乾薑剪碎倒入帽中。
3.將1 兩白芍剪碎，倒入帽中。
4.將帽子用繩索繫緊，拿起來搖晃一下，讓裡面的配方混和均勻。
5.直接放入微波爐加熱約3～5分鐘， 視需要斟酌。
6.加熱完畢，從微波爐取出時，最好拿一條乾的毛巾墊著，以免溫度太高燙手。
婦女手腳冰冷
1.先在帽子裡倒入半斤紅豆。
2.接著放入艾葉10克。
3.將剪碎的白芍倒入帽子中。
4.手抓著帽子開口處，搖晃幾下，讓帽子裡的配方混合均勻。
5.用繩子將帽子繫緊。
6.將帽子放入微波爐中加熱，約3～5分鐘。
7.取出時， 避免被燙到， 最好先準備一條乾毛巾墊著。
