謠言3：蜂蜜和大蒜一起吃，對身體有害？
解答：錯！視體質而定，蜂蜜和大蒜同吃可能導致下痢，但並不會造成嚴重病症。
坊間流傳蜂蜜和大蒜不可同時吃，甚至另指出蜂蜜和洋蔥同時吃會失明！高雄醫學大學附設中和紀念醫院中醫婦兒科主任邢郁欣表示，古醫書《醫宗金鑑》有記載：「蔥蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。」但視體質而定，除可能拉肚子外，並無證據證明蜂蜜和大蒜、洋蔥等食物混吃會嚴重影響身體健康。
此外，網路上流傳蜂蜜和肉桂混吃可治百病。邢郁欣認為，肉桂屬溫中補陽，適合虛寒體質者，與蜂蜜混吃無礙，可視為養生，但對治理病症並無明確功效。
謠言4：長期吃蜂蜜容易引發乳腺癌？
解答：錯！蜂蜜僅含極少量雌激素，長期食用並不會引發乳腺癌。
邢郁欣強調，事實上蜂蜜中雌激素含量非常微量，並不會導致乳腺癌的發生；科學研究也證明，蜂蜜具有抗炎、抗菌等保護作用，女性皆可適量食用。反而須特別留意的是蜂王乳，邢郁欣表示，因其成分具有類似女性荷爾蒙的作用，對荷爾蒙較敏感的族群，食用前務必諮詢醫師，患有子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位等婦科疾病者，以及患有乳癌或有乳癌家族病史者，最好不要食用蜂王乳。
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