吃生菜像吃草?這4家高顏值美味沙拉讓你愛上蔬食

文/記者胡琪俐  攝影/記者沈昱嘉、臺大翔
2018/02/27 05:00

綜合生菜任選9種配料/270元(附麵包一條,6種配料為240元)。吃得到新鮮萵苣、橡木葉,以及統稱為「寶貝生菜」的各種生菜之幼苗、口感鮮嫩,再搭配雞胸肉、甜菜根、玉米筍、甜椒等9種配料,最後拌上味道類似優格的鄉村醬,十分清爽開胃。(記者沈昱嘉/攝影)

Danny's WhatsGreen

為知名餐廳「教父牛排」旗下品牌,主打現拌沙拉專賣店,店內採挑高的空間設計,櫃檯上方打造綠色造景,能看見一籃籃蔬果擺放其中,充滿清爽綠意。這裡每日提供綜合生菜、蘿美生菜,共2種基底生菜選擇,可依個人喜好選擇6、9種配料,種類相當多元,包含蔬菜類、蛋白質類、起士類、醃漬類等食材,每天吃也不會覺得膩。

醬料也是沙拉的靈魂之一,這裡的沙拉醬皆由店家精心調配,包括胡麻油醋醬、蜂蜜油醋醬、紅酒油醋醬等6種口味,清爽、濃郁各有千秋。生菜沙拉好吃的另一個秘訣,在於食材保持乾淨新鮮!Danny's WhatsGreen不僅注重食材的挑選、處理,對於新鮮度更是不馬虎,若48小時內未售出,就會直接下架報廢,堅持呈現新鮮、健康的沙拉。
經典水果沙拉/180元。若不想傷腦筋挑選配料,冰櫃裡也有搭配好生菜、配菜及醬料的沙拉,經典水果沙拉頗受女性顧客歡迎,還附上一個溏心蛋,補充每日所需蛋白質。(記者沈昱嘉/攝影)
店內有設置內用座位區,讓大家坐著品嚐現拌沙拉。(記者沈昱嘉/攝影)
DATA
電話:(02)2656-0011
地址:台北市內湖區洲子街105號
資訊:週一~日10:00~19:00,無休。無低消、無服務費。

Saladay

Saladay創立於2011年,店內裝潢最吸睛之處,莫過於2大面綠色植生牆,正好與沙拉清爽、自然的概念相互呼應,主打純粹、簡單的風格,如同Saladay的沙拉,嚴選台灣在地蔬果,根據時令季節調整菜單,呈現食材最新鮮的原味。

一走進店裡,會看見長型吧台,裡面不僅有新鮮生菜,還提供約50種配料,可依個人口味挑選,每項配料價格不等,考量到氣候較寒冷時,台灣人仍喜歡溫熱的食材,因此Saladay共分為冷、熱配料區,像是炙燒板豆腐、迷迭香馬鈴薯等溫熱食材,於微涼春季十分受歡迎,而沙拉醬則是超過10種,包括蜂蜜嫩薑、橙香芥末、楓糖蘋果油醋等可選,皆由Saladay研發,口味特別。此外,菜單中也有固定口味的沙拉,另推出為了讓大家可以把沙拉當成正餐或下午茶甜點,而融合大量生菜的烤餅料理,推薦給想要來點飽足感的族群。辣味番茄鄉村醬沙拉/270元。季節綜合生菜搭配炙燒鳳梨、炙燒蘆筍、墨西哥辣椒,還有自製的酥炸薯餅增添口感,淋上特製辣味鄉村醬,是一道很夠味的溫沙拉。(記者臺大翔/攝影)

翠綠的植生牆美化整體空間,令人彷彿置身於戶外。 (記者臺大翔/攝影)
芝麻葉青醬烤餅沙拉/280元。皮薄酥脆的烤餅鋪上生菜沙拉、季節限定草莓,是下午茶的健康新選擇。(記者臺大翔/攝影)

DATA
電話:(02)2578-3286
地址:台北市松山區南京東路四段168號
資訊:週一~日11:30~21:30,無休。無低消、無服務費。

※以上各項資訊如有異動,請以最新公告為準

 

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牧牧沙拉MoooSalad

牧牧沙拉打造清爽白色調用餐空間,搭配大片落地窗,天氣晴朗時陽光從窗邊灑落,強調簡單、自然的概念,正好與店中主角「沙拉」相互呼應。營業近1年,牧牧沙拉堅持每日提供10種以上蔬果,皆是選用當季新鮮食材,事前反覆清洗至少3遍;像是龍鬚菜、四季豆等適合熟食的蔬菜,則經過簡單汆燙,沒有過多的烹煮或調味,給予味蕾最純粹的自然風味。

店長周欣欣提到,店內有超過10種獨特醬料,包括以白芝麻製作的胡麻醬、私房比例調製出的油醋醬都是人氣選項,另有超過10種的蛋白質主食可選搭,特別推薦豆香濃郁的板豆腐,吃蔬果的同時亦能補充蛋白質。若想更有飽足感,不妨試試手工巧巴達,用自然發酵的手工麵包搭配蔬果、肉品,吃得清爽無負擔。經典冷沙拉/小份120元、中份180元、大份240元、特大份300元﹙圖為小份另加20元豆腐)。番茄、花椰菜、地瓜等各式蔬菜與板豆腐鋪滿沙拉盤,撒上香氣十足的白芝麻,再依個人喜好選擇一種醬料,適合三餐外食、營養不均衡的族群。(記者沈昱嘉/攝影)
豬肉手工巧巴達/260元。手工巧巴達中塞滿了特製醃漬黃瓜、美乃滋、豬肉,微酸口感十分開胃。(記者沈昱嘉/攝影)
店內空間採光佳,用餐的同時還能欣賞窗外風光。(記者沈昱嘉/攝影)
DATA
電話:(02)2547-2225
地址:台北市敦化北路222巷70號
資訊:週一~五07:00~20:00,週六11:00~20:00,週日休。無低消、無服務費。

Doris Salads 多的是沙拉

隱身於巷弄中,小小的店面走過4個年頭,沒有醒目招牌、華麗裝潢,留住熟客的秘訣在於「挑剔食物」。經營者Doris夫婦提到,某次至法國旅遊時品嚐到尼斯沙拉,尼斯沙拉是南法的經典沙拉,融合鮪魚、蔬果、橄欖油的滋味令他們十分驚豔,萌生了開店的念頭,不過創業之初頗為艱辛,因為台灣人對沙拉的接受度不高,直到近2年吹起養身、健康風氣,才越來越多人上門「找沙拉」。

以尼斯沙拉為靈感,Doris夫婦推出多款沙拉,由於本身對於食物非常講究,堅持選用高品質橄欖油、蔬菜,以尾韻帶有些微辛辣感的橄欖油為基底,搭配紅酒醋、檸檬汁等調配不同醬料;每日提供4~5種固定生菜,皆以純手工一葉一葉挑選、清洗,再依不同沙拉口味搭配其他蔬菜,有時還會出現較少見的蔬菜點綴,例如紫色花椰菜等,美味與美觀兼具。青醬迷迭香雞腿/大份340元、小份250元(圖為大份)。雞腿以特製青醬醃漬後,以中火煎至金黃焦香,搭配佔滿盤子一半的羅曼、萵苣、四季豆、紅黃椒等蔬菜,最後再淋上檸檬汁或紅酒醋橄欖油,相當適合於天氣微涼的春季品嚐。(記者沈昱嘉/攝影)

尼斯沙拉/小份170元、大份280元(圖為小份)。「多的是沙拉」推出的第一款沙拉,鮪魚與各式生菜搭配以橄欖油、紅酒醋、黑胡椒特製的醬料,充滿濃濃南法風情。(記者沈昱嘉/攝影)
店內布置配色繽紛的椅子,營造出輕鬆活潑的用餐氛圍。(記者沈昱嘉/攝影)
DATA
電話:0937-111-938
地址:台北市大安區安東街46號1樓
資訊:週一~六11:00~19:00,週日休。低消每人140元、無服務費。

※以上各項資訊如有異動,請以最新公告為準

 

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