後天就是開學日！家有小一新生的爸媽也特別焦慮，擔心孩子無法適應新環境，而舊生在長假之後即將面對緊湊的學習生活，如何收心也是一大難題，以下就跟著達人一起這樣做，輕鬆迎接開學新生活。
【收心3步驟】現在就開始！
1.暑假作業檢查了才安心：
彰化市大成國小林香君老師建議，開學前父母應主動關心孩子們暑假作業的進度，陪同孩子掌握有多少未完成的部分，盡量以良好的心情、減少責罵來看待暑假作業，並幫助孩子訂下完成作業的目標時程，通常以開學前兩週為佳。但其他如遊玩日記、照顧豆芽等需耗時較長的作業，需提醒盡早規劃操作，讓進度能趕得上。
2.找回正常作息調時差：
暑假期間父母不需要早起接送小孩上學、也不必盯著孩子念書寫功課，常常不小心就跟著養成不規律的作息。親子部落客小魚媽表示，父母是孩子學習的對象、行為的指標，爸媽可以先將原本的生活節奏抓回來，孩子們自然會亦步亦趨地跟上，有了平常上學時的生活習慣，開學銜接也比較不會產生問題。例如帶著孩子恢復約晚上9點前入睡、隔天約清晨7點前起床等上學作息時間，讓孩子早點恢復充足的睡眠，才能有好的求學品質。
3.恢復閱讀習慣收玩心：
除了提醒孩子減少看電視的時間，也可安排輕鬆的課表，例如準備塗鴉繪本、黏土等孩子有興趣的勞作，或寫字、數字練習作業本等，培養靜態學習的氛圍，也可帶孩子前往圖書館閱讀課外讀物，看到很多小朋友都在看書，自然會提高其閱讀的興致。
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【舊生開學前準備】整理＆添購清單
要清理書房：
請孩子在開學前將家中的書桌等學習環境做清理，也順道檢視過去的課本、作業本是否合宜，可陪著孩子營造舒適的閱讀空間，例如買點喜歡的植栽、裝飾品等布置書桌書房。
要採買開學用品：
小一新生需要採買的開學用品如書包、鉛筆盒等，可依照預算及需求來選購，書包可以舒適的雙肩包為主，選購時要注意背帶部分是否柔軟、金屬拉鍊是否堅固，整體的空重以1公斤內較佳，並協助小朋友將背帶調整至適當的位置；另外，小學生的肌肉發展尚為完全，建議使用鉛筆即可，而削鉛筆也可以是孩子準備上學的樂趣之一喔！其他蠟筆、色鉛筆等文具可待開學後班導師提供清單再視情況補充。
要汰換生活用品：
現在校內大多會提供營養午餐，幫孩子準備的餐具建議選用不燙手的不鏽鋼材質，也建議餐袋使用透氣性較好的網狀袋子，避免孩子們用餐完畢時清潔不乾淨、容易發臭；水壺可選擇耐摔、方便背負的塑膠水壺，可檢視材質為PP，耐熱性較佳。
【家有小一新生？】先做2件事，上學更開心！
1.提前熟悉環境
現在的校園都是開放式，不管是平日或假日，都可以當作郊遊般，帶孩子先到學校認識新環境，約略了解教室位置、保健室、洗手間、飲水機等設施位置，也能順便去盪鞦韆、溜滑梯，讓孩子理解上學是件有趣又值得期待的事情。
2.認識洗手間
需特別注意的是，小學裡的洗手間大多為蹲式馬桶，而幼兒園大多為坐式馬桶，父母可以讓孩子學著練習使用。一來可以讓孩子對於隱密的空間不恐懼，也能讓他們對環境改變有心理準備，避免不敢上廁所的尷尬。
【客座達人經驗談這樣說】
林香君老師／彰化市大成國小老師
「小學生們甫接觸正式教育，尤其是小一新生，除了仰賴學校的老師提醒，暑假前若有父母協助孩童銜接，培養學習情緒、自行打理生活的技能，也等同幫助孩子的發展更順利喔！」
小魚媽（姜佳妤）／親子部落客www.littlefishmom.com
「大人們都可能出現長假期後未能及時適應緊張生活節奏的狀況，對孩子而言，更需要父母的陪伴，提早準備收心操，讓孩子們有個快樂的開學。」
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