孕婦適量服用氟錠，能有效預防蛀牙，進而將好的齒質傳給新生兒。（記者潘自強攝）
網路傳言，從懷孕起就吃氟錠能幫助小孩的齒質變好，以後長牙也較不易蛀牙？又或說，長期服用氟錠或塗氟容易骨折，甚至導致癌症發生、氟中毒？牙膏還是選用天然不含氟的好？到底幼兒塗氟有沒有幫助？相關話題掀起一番論戰，氟化物與牙齒保健之間的關係究竟為何，不妨聽聽專家怎麼說。
謠言1：媽媽懷孕期間吞氟片有助於預防新生兒蛀牙？
解答：要預防新生兒蛀牙，仍得依賴幼兒出生後養成正確的清潔習慣。
網路傳言「孕婦懷孕後開始吃氟錠可以讓腹中胎兒的齒質變好，小孩也比較不會蛀牙。」掀起一番論戰。王堯庭牙醫診所醫師，同時也是高雄市牙醫師公會常務監事的王堯庭表示，懷孕期間適度攝取氟能幫助孕婦預防蛀牙，進而能將好的齒質傳給小孩，但要預防新生兒蛀牙則需靠幼兒出生後的牙齒清潔，而非孕婦吃氟錠幼兒就不會蛀牙。
無論懷孕期間服用氟錠與否，幼兒出生後喝母奶或配方奶，只要疏忽牙齒清潔同樣會蛀牙，尤其喝完睡前奶之後，家長很少再為小孩清理口腔就直接哄小孩入睡，乳牙容易因酸食而造成蛀牙。
謠言2：長期服用氟錠容易骨折？甚至導致氟中毒？
解答：並無證據顯示長期服用氟錠與癌症、心臟病、骨折、過敏等有絕對關係，但仍須依建議劑量使用，並且氟中毒在台灣發生的機率很低。
王堯庭表示，氟可透過塗氟、服用氟錠補充，或使用含氟牙膏、漱口水，有些歐美國家甚至直接將氟添加在飲用水裡，但除了診所塗氟濃度較高外，其餘含氟劑量並不高，人體都能自然代謝。
而網路謠傳可能因氟過量而導致氟中毒，在台灣發生率極低，醫生說：「譬如在國外喝了含氟的水，牙齒又塗氟，又跟著吃氟錠，或是小朋友吞食含氟牙膏，最後導致氟中毒，這種現象在台灣機率很低，民眾不必太擔心。但若幼兒誤食大量含氟牙膏導致噁心、想吐，則可飲用牛奶，讓鈣與氟中和後排出體外。」
下一頁：小孩需要塗氟、服用氟錠？
從小養成正確刷牙好習慣，搭配每半年1次的診所塗氟，幼童也能輕鬆向蛀牙說掰掰。（記者潘自強攝）
謠言3：幼童塗氟沒必要，乳牙用紗布擦拭即可？
解答：幼童的乳牙光用紗布清潔是不夠的，塗氟能加強牙齒鈣化強度，有效預防蛀牙，再加上刷牙清潔，雙管齊下才是王道。
衛服部每年免費為6歲以下幼童塗氟2次，卻有不少家長覺得「乳牙蛀了還有恆牙會長出來」，認為沒必要塗氟，或對氟的安全性有疑慮。
王堯庭牙醫診所醫師，同時也是高雄市牙醫師公會常務監事的王堯庭指出，台灣兒童蛀牙比例相當高，應於幼兒長出乳牙後就謹慎做好清潔，但僅以紗布清潔牙齒助益有限，加上幼兒牙齒鈣化強度不夠，蛀牙速度很快，且要讓他們學習正確刷牙需要時間，塗氟能讓小孩的牙齒多一層保障。醫師提醒，氟與鈣結合成氟化鈣能強化幼童牙齒結構，對於預防蛀牙有一定效果，但基本清潔仍要做好。
謠言4：含氟牙膏不天然，還是使用不含氟牙膏比較好？
解答：含氟牙膏是世界衛生組織公認最經濟、安全也最有效的預防蛀牙方式，以台灣人目前高比例的齲齒現況來看，牙膏含氟是必要的。
在近年追求「天然」的風氣助長下，市面上不含氟牙膏越來越受大眾喜愛，不少人認為添加氟的化學產品對人體有害，但長期使用無氟牙膏卻出現蛀牙。王堯庭醫生表示，牙膏含氟與否並非預防蛀牙的唯一關鍵，事實上，蛀牙是細菌引起的感染性疾病，與食物殘渣停留在口腔內時間長短有關，若能適時且徹底清潔牙齒，蛀牙機率便會大幅降低，再搭配使用含氟牙膏就能有效預防齲齒。
王醫師說：「大部分民眾不認為蛀牙是疾病，甚至有人長年刷牙方式都不正確，若再加上使用不含氟牙膏，齲齒狀況只會更嚴重。」
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