不含敵避（DEET）、標榜天然的防蚊液真的比較好？臺北市藥師公會藥物安全委員會委員、振興醫院藥師解志欽表示，標榜使用植物精油的天然防蚊液，不見得較不傷身，反覆塗抹甚至可能過敏，防蚊效果也不如含核准驅蚊成分敵避的產品好，只要濃度選擇正確，還是選含有敵避成分的防蚊液較佳。
謠言1︰標榜純天然、不含「敵避」的防蚊液比較好？
解答：錯！「敵避」確實有防蚊效果，而標榜「天然」的產品不見得不傷身、不刺激，且防蚊有效時間更短！
臺北市藥師公會藥物安全委員會委員、振興醫院藥學部藥師解志欽表示，防蚊產品中常見的「敵避」（DEET）是經實驗證實有效的驅蚊成分，也是目前衛福部唯一核准且公認有效的「人用」防蚊成分。研究發現蚊蟲不愛此化學物質的味道。解志欽進一步解釋，敵避含量30%以上的防蚊液約可提供6小時的防蚊效果，就算只含10%也有約3小時的效果。反觀部分產品標榜天然，多是添加香茅、薄荷、樟腦等類精油，驅蚊有效時間少於30分，等於每半小時就要重新塗抹，所以不想整天被蚊子追著跑，選擇含敵避的防蚊液其實比天然精油好。
解志欽強調：「天然不等於不傷身！」，如果反覆塗抹大量精油在皮膚，可能引起過敏。台灣兒科醫學會也建議未滿2歲之嬰幼兒應避免使用樟腦、薄荷，因小孩接觸過量可能會引發癲癇症。臺北市藥師公會候補理事、藥師楊家瑋則提醒，蠶豆症患者挑選防蚊液應謹慎，注意成分是否含樟腦油、薄荷腦，否則恐發病！惟須注意，衛福部建議，成人建議選購敵避濃度50%以下的產品，2個月以上的孩童僅建議用15%以下的低濃度防蚊液。
選擇有「敵避」的防蚊液，較能長時間有效驅蚊。（本報資料照）
謠言2︰挑選同時有保濕、潤膚、防曬功效的防蚊液，C/P值較高？
解答：錯！驅蚊成分和保濕、防曬等成分混合後，原本防蚊的功效反而可能受影響！
解志欽表示，市面有不少防蚊產品標榜兼具保濕、潤膚、防曬等多效合一，看起來C/P值高、較划算，但這類產品中的驅蚊成分和其他保濕、防曬成分混合後，有可能互相影響，是否仍可發揮原本驅蚊功效有待商榷。有效的防蚊商品，是由環保署化學局管理的「人用防蚊液」，屬於藥品，應有合格字號。若挑選的防蚊產品標榜「多效」，且歸類在化妝品時，就要特別注意，因為衛福部核可的化妝品及保養品中，並無核准「防蚊」效果。解志欽建議，若同時有防蚊和潤膚、防曬需求，應先擦防曬，間隔15分鐘再使用防蚊液。
若同時有防曬和防蚊需求，應先擦防曬再擦防蚊液。（本報資料照）
下一頁：電蚊香睡覺可開整晚？
謠言3︰電蚊香比蚊香安全，因此睡覺時可整晚開著驅蚊？
解答：錯！電蚊香雖無氣味，但成分含除蟲菊精，仍有毒性，因此建議睡前1小時打開，睡覺時就關閉。
傳統蚊香點燃後除了有刺激氣味，散發出的煙霧還可能導致過敏反應，誘發氣喘，因此許多人改用無味且不刺激的電蚊香。解志欽強調，電蚊香未必比較安全無害，因其主要成分是除蟲菊精，雖然不少商品號稱低毒性，但不等於無毒性，尤其是老人、幼童等呼吸系統容易過敏的族群，或具有氣喘的民眾，使用時仍要特別小心。
解志欽呼籲，電蚊香正確使用方式是在睡前1小時開啟，開啟電蚊香時應緊閉門窗，時間到之後關閉電蚊香、打開門窗通風，待驅蚊成分散開後再進房間。這時驅蚊效果已經幾乎可以持續整個晚上，所以不需整個晚上開著電蚊香。
電蚊香內含除蟲菊精，因此不建議整夜都開啟使用。（本報資料照）
謠言4︰防蚊貼片安全又有效，可直接貼在皮膚防蚊，取代防蚊液？
解答：錯！防蚊貼片精油易揮發，僅有輔助防蚊功用，且長時間貼於皮膚上，容易導致過敏！
解志欽表示，市售防蚊貼片標榜使用純天然植物性成分，其中不少產品是以桉葉、香茅等有驅蚊作用的成分製成，通常這類貼片的精油較易揮發，在揮發前多半可重複使用。解志欽補充，但部分防蚊貼片商品標榜效用可達12小時，事實上它們真正的效果跟時間都未獲證實，這類商品與其成分也沒有官方的許可字號背書。因此建議依照商品說明與有效時間使用即可，並還是要適當搭配防蚊液驅蚊。
不管是什麼樣的貼片，長時間貼在皮膚上就有可能對皮膚產生刺激，容易過敏的人使用上也要多加注意。解志欽建議，使用防蚊貼片輔助時，可選擇將貼片貼在衣物上，不直接接觸皮膚，對人體的影響較小。
防蚊貼片建議貼在衣服上使用，較不會刺激皮膚。（本報資料照）