晴時多雲

打完疫苗吃什麼?掌握大原則「蔬果多顏色」免疫力UP

2021/07/23 10:07

新聞連結:https://food.ltn.com.tw/article/11478

無論是AZ或莫德納疫苗,只要有得打都很好!營養師就提醒,打疫苗前注意均衡飲食外,切勿過度激烈運動,而在打完疫苗後,更是可以多從新鮮食物中,攝取幾大類營養成分,提升白血球質量,幫助體內抗發炎,提升自身免疫力。

#疫苗 #AZ #莫德納 #副作用 #疫苗飲食 #營養師

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