飼主前腳出門上班，毛孩就接著瘋狂吠叫、搞破壞，種種脫序行為讓飼主不知該如何是好！犬貓分離焦慮症大多源自於飼主「長時間、不適當的」對待而引發，例如過度寵溺或忽視；另外，環境或生活型態改變造成的心理壓力，也可能出現焦慮症狀，甚至衍伸出破壞行為，動物行為專家強調，需就醫排除生理因素，再針對脫序行為進行矯正，同時飼主得改變行為與觀念，才能讓毛孩遠離焦慮！
達人出列
SUNNY媽／動物行為專家。擁有英國動物行為學碩士學歷，協助無數家庭解決動物行為偏差問題，並透過溝通讓飼主更了解正確對待犬貓的方式，愛犬SUNNY同時也是經特殊訓練的看護犬，大、小朋友都被牠可愛模樣融化。（記者潘自強／攝影）
先了解 分離焦慮症
寵物分離焦慮症其實是由飼主「長時間、不適當的對待」引起的症狀，起因多半在於飼主過度關注、寵溺或忽視，造成犬貓無法獨處。一旦與飼主分開時，寵物心裡會產生巨大恐懼（認為主人出門就不再回來的恐懼）、造成壓力、形成焦慮，若再加上某些生活改變，則會更加強犬貓的脫序行為。整體來說，心思敏感的小型玩賞犬，較易發生分離焦慮症狀。
起因
早離母親、飼主寵溺、生理衰退依賴
太早離乳的幼貓、幼犬，因沒有學習正確社會行為的對象（通常為母親），成長過程中會將依賴投射於照顧者（飼主），過度依賴加上飼主寵溺，漸漸地就會產生分離焦慮；此外，年老犬貓也可能因生理衰退造成依賴，進而產生分離焦慮。
SUNNY媽表示，犬貓幼年時期約1∼2個月大時，會透過母親學習社會化，並經由輕咬、碰觸或刁起等動作，讓小狗、小貓習得對事物正確的行為反應，如適應環境吵雜聲、認識並接觸其他動物等，SUNNY媽說，「動物太早離開母親，加上小時候可愛討喜模樣，容易讓飼主過度關注與擁抱，埋下可能造成分離焦慮的因子。」
貓狗小時候模樣討喜可愛，容易讓飼主過度關注，埋下造成分離焦慮的因子。（記者潘自強／攝影）
生活環境改變
環境或生活型態改變，如搬新家、家中有新生兒或新寵物加入等，也可能造成分離焦慮症的爆發，SUNNY媽表示，大部分時候，飼主容易忽略毛小孩潛藏分離焦慮症的傾向，一旦有突來的改變就會引起「爆發」，造成對身體健康的威脅，如拉肚子、皮膚病等。
家中有新生兒加入，寵物可能因飼主的關注減少，造成分離焦慮症的爆發。（記者潘自強／攝影）
行為徵兆
易被認為是健康問題的徵狀
寵物潛藏分離焦慮症傾向，常見行為如對著某物吠叫、無來由地猛抓地板、啃咬尾巴、腳趾等。SUNNY媽表示，這些傾向起因大多是毛小孩感覺被忽略或體力過剩，並開始感到無聊、希望被注意而造成，有時卻被誤導為健康出現問題，尤其啃咬尾巴、腳趾等造成皮膚病，反而容易忽略其心理症狀。
飼主出門前後焦躁
最顯著的寵物分離焦慮症狀，就是當飼主做出出門前的常規動作，例如拿鑰匙、穿外出鞋、提起公事包等，隨即引起寵物明顯的煩躁不安，嚴重者甚至會咬傷或抓傷飼主、同伴等脫序行為。SUNNY媽指出，牠們通常在飼主出門後約30秒內，即發出不安的叫聲，甚至會撞門想回到飼主身邊。
最顯著的寵物分離焦慮症狀，就是當飼主拿著鑰匙要出門的時候。（記者潘自強／攝影）
破壞行為
當飼主不在家時，寵物會以破壞行為來宣洩壓力，如狗狗會咬或破壞帶有飼主氣味的物品，鞋襪、衣服、沙發、棉被、床鋪等。另一現象是，當飼主與寵物隔離在不同房間，牠們會試圖破壞門窗回到飼主身邊，因而出現扒門窗、咬門框、撞門等脫序行為。其他如貓咪出現過度理毛，甚至將毛咬下來，以及隨地大小便、狂吃、嘔吐等，都是分離焦慮症的可能症狀。
寵物的破壞行為是為宣洩壓力，也是分離焦慮症的可能症狀。（記者潘自強／攝影）
小提醒：這些因寵物分離焦慮症而產生的脫序行為，僅會出現在與飼主分離時；若平日與飼主同在時，牠們就會表現出以上行為，則應與獸醫師或寵物行為訓練師討論，找出真正肇因。
治療&矯正
就醫排除生理因素
確認排除生理因素造成症狀，如嘔吐可能是腸胃不適；隨地大小便可能是賀爾蒙造成的行為。
懷疑寵物有分離焦慮時，應先就醫排除生理因素。（記者潘自強／攝影）
飼主行為改變
SUNNY媽表示，毛小孩的行為起因皆來自飼主的對待與回應方式，因此，治療與矯正寵物分離焦慮症前，飼主必須徹底改變自己的錯誤行為，才能治標又治本！「例如飼主出門前的慣性動作需適時改變，讓毛小孩『無跡可循』就不易造成牠們的壓力！正確應低調出門，減少過多關注，尤其出門前用力擁抱、說再見、表現出依依不捨的樣子都要禁止，最好就是當作沒有看見牠，直接走出門就對了。」
此外，飼主過度寵溺，如時常抱在身上、用手親自餵食都是不適當的行為，SUNNY媽說：「當飼主開始改變這些過往錯誤的行為舉止，犬貓通常會以吠叫或其他動作，試圖引起關注，此時飼主應對於吼叫不理不睬，千萬別因為覺得牠叫得很可憐又做出安慰的動作，這樣一來，牠會覺得這一招很有效，那只會使症狀更嚴重。」
寵物行為矯正
1.穩定情緒，適量抗憂鬱藥物是有幫助的。
2.讓寵物將重心從飼主身上移開，例如給能讓牠不無聊的玩具，電動式玩具、結合零食的益智玩具等都是不錯的選擇；特別是，充分戶外運動，對狗狗而言是不能少的。
3.行為矯正訓練須循序漸進，方法如下：飼主離開→關門→寵物吠叫→飼主開門，並以認真態度表示「不高興」→再關上門⋯⋯反覆以上動作，每次開門時間逐漸延長，如聽到吠叫聲後5秒開門；第二次10秒、第三次15秒⋯⋯。開門後可能會遇到毛小孩激動的反應→飼主應給予命令「坐下或等待」，使其安定後→飼主再表現出愉悅稱讚並給予獎賞。
關鍵在於，清楚讓毛小孩知道：飼主出門一定會回來、吠叫讓我不高興、讓毛小孩能清楚區分賞與罰。訓練直到毛小孩不再因飼主出門而吠叫為止！
寵物分離焦慮是可以靠行為矯正訓練來改善的。（記者潘自強／攝影）
小提醒：切忌消極的懲罰，如關籠子、施打，焦慮是因壓力引起，消極的懲罰只會加深寵物的壓力。
FOR DOG：及早做籠內訓練 預防分離焦慮
狗狗天性為巢居型動物，籠內訓練能讓狗狗對特定空間有歸屬感，感到安全而不焦慮。先選定一個可讓狗狗全身伸展的籠子。在籠內鋪上有飼主味道的舊布或二手衣、玩具、食物與水，門保持開啟讓牠自由進出，當狗狗進入籠內即給予獎勵與稱讚。當狗狗能自在進出後，再進行下一步，關門。進籠關門前建議先讓狗狗玩累、耗盡體力；若狗狗在籠內吵鬧，需待牠冷靜後再開門讓牠出來；每3、4小時一定要放牠出來奔跑與排泄；做籠內訓練的空間，切忌當作懲罰關籠的用途。
狗狗籠內訓練的空間，不可當作懲罰的用途。（本報資料照）
FOR CAT：布置新奇又好玩的空間 分離焦慮不會來
貓咪對環境和陌生事物永遠都充滿好奇心，除了幫牠設置有高度的跳台，或天空走道當作運動空間外，益智玩具、抓板、貓隧道等也都是不錯的選擇，此外，飼主可在窗
戶旁搭起平台，讓牠能看見室外景觀，甚至在窗台外設置鳥飼料盒，讓野鳥停留，讓貓覺得不無聊，但飼主須注意門窗緊閉，避免貓咪因此逃家。
設置各種跳台、走道，提供各種益智玩具、抓板，可以讓貓咪保持好奇心而避免分離焦慮。（記者潘自強／攝影）