記者郭惠雯／報導 攝影／記者陳俊良
高爾夫球初學者最需要的練習場，到底需要具備哪些條件呢？有的人喜歡環境優雅的地方，可以順便接近大自然，有人喜歡高科技搭配練球，以增進球技，當然還有喜歡最便宜的，或最交通最便利的練習場，這些練習場，基本設施樣樣少不了，就看各人偏愛哪一種附加的享受囉！
景觀美---開放式場地 綠意盎然
有些人不喜歡被網子團團包圍的高爾夫球練習場，原因是練習場架得高高的網子，較容易給人一股煩悶的壓迫感。其實，你可以選擇處於山谷中或是靠近郊區的球場，通常採開放式設計的場地能使視野開闊，欣賞著清境優雅的自然景觀，打起球來當然更有臨場感。
高球小提醒 勤練不可少
詹茂森
新東湖高爾夫練習場經理
「打球首先是要把握杆的姿勢學好，通常要花約半年的時間，必須慢慢來，千萬急不得，但最重要的還是要靠勤練，多練習、多揮杆才會進步喔。」
特色1 視野一級棒
地處於三面環山的小山坡中，開放式的設計完全沒有架設網子，讓球友在揮杆時有如親臨球場般的感覺。
特色2 獨立VIP室
3樓與4樓有著大小不同的獨立VIP室，讓球友在享受揮杆之餘不受外界干擾。
科技化---全室內 練球免日曬
免曬太陽的全室內練習場，球道上可設雷射分析儀器，將每次的擊球記錄下，以數據呈現擊球的優缺點，不但能快速修正錯誤姿勢，而且透過雷射擊球原理，還可精準測量出揮杆途徑、速度及擊球角度等，專業的訓練器材還包括了「揮杆平面儀」，提供學習揮杆的重心轉移，多項專業訓練器材，讓初學者能更快掌握入門技巧。
高球小提醒 勤練不可少
李宏昌／高友網資深經理
「高爾夫球初入門者若能夠找到一位適當的教練指導，會比自己慢慢摸索要來得快很多。而且建議練習時最好要要戴上高爾夫球專用手套，不僅可以增加摩擦力，手也不較不容易受傷起泡或長繭。」
特色1 精準式練習
球道設有的雷射分析儀器，練球時搭配使用，不僅能夠測量出揮杆途徑、速度及擊球角度，還能透過攝影與職業選手比對揮杆姿勢的差異。
特色2 專業儀器輔助
身價不斐的高爾夫擊球分析儀器，透過雷射擊球原理能精準地顯示擊球的數據與揮杆資訊，是許多量身訂製工作室、職業球員必備的設備，未來也將推廣至各大練習場。
服務貼心---交通方便 設施人性化
交通便利的地點，也容易聚集名人以及高爾夫球好手，能夠欣賞高手揮杆也是進步的好方法之一。加上練習場模擬果嶺與沙坑、250碼球場設計，更能挑戰揮杆、擊球極限。另外，自動化的出球系統以及貼心的休息室與沐浴間， 人性化設計十足。
高球小提醒 注意基本禮儀
Jerry／民權高爾夫球練習場主任
「在練習場比較沒有像球場上有一大堆球場規則，但基本的禮儀還是要做到，例如：不能大聲喧嘩妨害他人擊球、打球時最好還是能穿著有領的上衣，當然最重要的是別人在打擊時，一定要小心別誤闖擊球區中，否則很容易被球杆打。」
特色1 球杆維修中心
提供球杆維修或量身訂製球杆的專區，可以讓球杆出現問題的球友可以隨時得到協助。
特色2 洗個澡再出發
不少球友會在上班前享受揮杆樂趣，但一身汗臭味怎麼辦？體貼的淋浴室，讓你可以在揮杆後沖個澡，神清氣爽地去上班。
價格實惠---價格親民 適合狂練習
平價高爾夫練習場基本設施樣樣不會少，但價格親民，平均一顆球不超過1元，即使連續打個一兩個小時也不傷本。如果你是剛入門的學習者，想要多練習擊球，卻怕有球打沒飯吃，建議不妨還是多問多比較，挑出一家適合自己預算範圍的練習場才划算喔。
高球小提醒 正確姿勢養成
廖月桂
汐止高爾夫俱樂部經理
「基本動作的養成相當重要，如果錯誤姿勢打久、打習慣了，不僅容易有運動傷害，以後要糾正回正確姿勢也會變得不容易。」
特色1 價格無負擔
平均一顆球0.6元，大眾化的價格讓擊球不再是負擔，當然更不用每揮一杆就想著擊出了多少錢。
特色2 免費租借球具
初學的球友沒有球具，在汐止高爾夫俱樂部可以免費租借，另外還附設有高爾夫球球具販賣部，可以隨時購買需要的用具。
北中南揮杆資訊
北部
新東湖高爾夫練習場
電話：（02）2632-3877
地址：台北市內湖區康樂街186巷30號
高友網高爾夫球訓練中心
電話：（02）5556-0560
地址：台北市內湖區洲子街68號3樓
民權高爾夫球練習場
電話：（02）6601-2988
地址：台北市內湖區瑞光路76巷101號1樓
汐止高爾夫俱樂部
電話：（02）2648-8796
地址：台北縣汐止鎮汐萬路一段115巷21號
中部
嶺東高爾夫練習場
電話：（04）2381-8669
地址：台中市南屯區文山里文山南巷290號
楊老師高爾夫練習場
電話：（04）2296-3273
地址：台中市北屯區松竹路3段永和巷23-20號
旭東高爾夫練習場
電話：（04）2479-2833
地址：台中市南屯區黎明路1段新民巷1-2號
三光高爾夫練習場
電話：（04）2299-0316
地址：台中市大連路1段191巷3-5號
南部
南都高爾夫練習場
電話：（06）312-0566
地址：台南縣永康市復興路71巷5號
300碼高爾夫練習場
電話：（07）792-7681
地址：高雄縣鳳山市南華一路133-1號
高群高爾夫練習場
電話：（07）342-9563
地址：高雄縣仁武鄉高楠村後港巷145號
同盟高爾夫練習場
電話：（07）312-5172
地址：高雄市三民區同盟三路502號-1