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避酷熱！嬉遊絕美海灘─推薦巴西里約三大高CP值海灘遊

文／蔡淞雨　攝影／蔡淞雨

2017/08/14 06:00

波塔佛哥海灘不僅散發著寧靜之美，還有許多海上活動。

正當北半球夏天氣溫烤得人火熱浮躁時，此時南半球的巴西里約以均溫20℃，藍天、細白的沙灘，以及幣值大跌，讓知道好康的北半球觀光客趨之若鶩地飛到這裡Long stay。

里約熱內盧的海岸線長達246.22公里，海灘總計72個，是巴西最負盛名的海灘度假城市，若問里約人最常去、大眾交通又方便的海灘，得到的答案不外是：緊鄰聖杜蒙特機場（Santos Dumont）旁的佛朗明哥海灘（praia do Flamengo）、波塔佛哥海灘（Praia de Botafogo），以及前往里約舉世聞名的景點糖麵包山前的紅海灘（praia vermelha），這3處戲浪人潮沒有伊帕內瑪幾處觀光海灘那麼多，卻更有悠閒舒適的氣氛，來到這裡，在藍天下腳踩潔淨的白沙，吹著徐徐涼風，暑氣全消，真有說不出的爽快！加上這些海灘度假地搭乘地鐵交通便利，離機場市區都近，戲浪人比A級觀光客度假海灘少一些、住宿費低一點，藍白相間的海灘之美卻絲毫未減，想要在海洋懷抱度假，來這裡就對了！

南美運動休閒風佛朗明哥海灘

高山巨石做屏障，紅海灘散發著靜謐之美。

佛朗明哥海灘離機場和市區車程都在20分鐘左右，地理位置相當優，到里約度假的沙灘客，可以從高樓大廈叢林秒變進入海洋度假的悠閒氛圍，更讓人窩心的是，沙灘每天都有清潔大隊淨灘得很乾淨。一長片沙灘由餐廳區、公園及運動休憩區組成，在此可消磨海灘時光的選項很多，樹蔭下的露天餐吧、飲料吧，足夠人在不曬太陽下又可盡賞海景，點杯椰子水或是微酒精飲料，沒有消費時間限制，半坐臥地消磨半晌。

在當地租借單車方便，騎著單車優遊海灘大道。

海灘有單車租借服務，面海設有健身器材，還有很多人溜滑板、直排輪、踢足球，假日做瑜伽、跳森巴以及海灘上的野餐非常盛行，每個月更有海灘馬拉松單車大賽等節目，即使沒參加都能感受南美人超級活潑熱情的看比賽氣氛。

賞落日及夜景波塔佛哥海灘

位於佛朗明哥旁，沿著海灘步道往南行，就到波塔佛哥海灘。這個海灘是附近居民晨昏慢跑、散步的據點，迷人的糖麵包山、巴西最為世人所知的基督山美景都在眼前呢！這個海灘觀光客不多，不用人擠人地在沙灘上做日光浴，有許多賣椰子汁、甘蔗汁等飲料的小攤，還備有折疊椅，可以隨地挑個樹蔭坐下，喝椰子汁看風景。白天碧海藍天，糖麵包山前好多風帆點點，場景很壯觀。這裡也鄰近風帆俱樂部，若想體驗玩風帆，可向當地旅行社報名體驗課程。傍晚時，欣賞海上夕陽將麵包山和基督山暈染成紅橙色，夜晚來臨，海上燈火亮起，又是一幅令人驚豔的美景。

很多青年旅館和民宿位於海灘對面，鄰近捷運站，看完海，不用換裝，穿著夾腳拖海灘裝，也可以大方地走進旅館民宿。我去過許多家民宿，旅館民宿接待都會講英語，住在這裡大家交換旅行心得，旅館民宿也常辦K歌、森巴舞教學、小型演唱或是特殊小旅行活動，很有趣，讓人越住越不想離開。

住在波塔佛哥海灘附近旅館，鳥瞰糖麵包山和風帆的超美海景。

糖麵包山下紅海灘

波塔佛哥海灘沿著海灘步道往Urca區方向，這一區是知名的大學區，里約頂尖學府里約熱內盧聯邦大學即位於大道周邊。繼續前行即是紅海灘，一個透著寧靜氛圍的海灘，旁邊就是糖麵包山登山步道入口，里約人喜歡相偕來此聊天閒坐。此地更是喜愛玩獨木舟、游泳、浮潛者的天堂，鄰近美麗的山，擁有天然的屏障，還曾是巴西重要的海防重地。來到紅海灘，每次都有種遺世獨立的美感，能夠靜靜地和眼前的山海對話，跟小販買杯巴西品牌啤酒，叫一份巴西炸餃子，簡單卻很有巴西慵懶的海灘度假感。

登上糖麵包山登山步道，必嘗健康美味的巴西莓果冰沙。

在此大推，想搭糖麵包山觀景纜車的旅人另一種更深入觀賞的方式，就是省下搭纜車的錢從糖麵包山登山步道口開始，沿著可欣賞驚濤拍岸奇景的步道，順著指向糖麵包山的方向前行。這段小爬糖麵包山的路徑，沿途還有猴子、松鼠、老鷹等動物，運氣夠好的話，可以發現突然高飛的大嘴鳥呢！視腳程約莫半小時到50分鐘，即可見到麵包山全貌了，還有許多老外選擇攀岩的方式來到麵包山，有興趣者也可以向住宿的旅行社洽詢。登到糖麵包山收票口附近還有纜車與生態館，平台區有美食廣場和紀念品店，這時來碗巴西莓果冰沙最是對味了，或者選擇在山上用餐，若是選擇吃晚餐，還可以俯瞰里約蜿蜒海灘全夜景喔！

非吃不可景觀窯烤餐廳

到巴西一定要吃巴西窯烤，到位的窯烤餐廳都提供自助式沙拉吧，和壽司、義大利麵、義式燉飯吃到飽，再來就是由服務生拿著剛烤好的牛肉為主，豬、雞、羊肉為輔的各部位烤肉串，一桌桌地轉台現切給客人吃，位於佛朗明哥海灘的Churrascaria Porcão，在里約多家分店中，以這家位於海灘的位置最棒，每到用餐前餐廳開烤，香噴噴烤肉味直撲向沙灘客，讓人忍不住走進大門，當地人也特別捧場，假日經常是全家人來此聚餐大快朵頤。

里約最知名的窯烤餐廳Fogo de Chão Botafogo，也可以選擇在戶外座位用餐看海。

順著波塔佛哥海灘走到幾乎是盡頭的地方，可以看到高聳的紅色大門，透明玻璃展示著豪氣大串烤肉，門口還有巴西南部牛仔打扮的服務生熱情招呼迎賓，這是里約最知名的烤肉餐廳Fogo de Chão Botafogo所在地，裡面提供的沙拉吧菜色或許沒有很多，但都是當地或進口上等食材製作，連餐前熱騰騰的巴西烤麻糬麵包都特別好吃，餐廳所使用的牛肉皆為後腿肉和價位較高的優質肉品，吃得出有別於一般巴西窯烤餐廳的鮮嫩多汁，餐廳還有品酒室，餐前佐餐酒種類繁多。

Restaurante Ráscal位於波塔佛哥人氣最旺的購物中心，餐點CP值超高。

此外特別推薦位於波塔佛哥海灘區，離捷運站Botafogo步行10多分鐘，我也去吃過N次的Restaurante Ráscal，餐廳在此區最大購物中心Shopping Rio Sul裡面，自助吧提供西班牙小菜、歐洲進口蔬菜冷盤、現場窯烤比薩，每樣小菜冷盤都吃得到義大利和歐洲菜的fu，主菜有排餐，自製麵條的義大利麵，且定期更換內容，用餐環境優雅，是CP值超高的美味餐廳。Shopping Rio Sul購物中心樓上也有看海的地方，用完餐可移步至樓上看海景。