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許多人以為打鼾是正常的生理現象，甚至認為小朋友打鼾是睡得沉的表現；但氧樂多牙醫診所院長趙哲暘醫師解釋，打鼾代表人體在睡眠時的呼吸沒有足夠的空氣進到肺部，對於孩子健康與生長的負面影響超過想像，氧氣量不足，會造成大腦的傷害，注意力不集中、過動、愛生氣、或是憂鬱都有可能發生，也會造成健康的問題。
打鼾就要看醫生。（記者沈昱嘉／攝影）
謠言1：打鼾不需要治療？
解答：錯！會有打鼾情況就代表睡覺時沒有呼吸到足夠的空氣，因此要進行治療。
許多人以為打鼾是正常的生理現象，除非鼾聲太大影響到枕邊人，否則沒有治療的需要，甚至有些觀念認為打鼾也是睡得沉的表現；但是氧樂多牙醫診所院長趙哲暘醫師解釋，打鼾顧名思義就是睡覺時發出聲音，這代表人體在睡眠時所進行的呼吸行為，沒有足夠的空氣進到肺部，可以想像在吹奏樂器時，空氣無法進入樂器中發出聲音的道理一樣。
趙哲暘提到，打鼾表示身體沒有獲得充足的氧氣，代表心臟需要輸送更多氧氣到腦部，因此容易造成高血壓，連帶使得糖尿病的機率增加，且根據醫學論文，有打鼾的成年人，得到失智症、阿茲海默症、巴金森氏症的機率都會提高，因此當有打鼾的狀況發生，應該就醫尋求協助。
謠言2：打鼾主因是鼻塞，只要鼻子通了就不會打鼾？
解答：錯！鼻子通了仍有可能打鼾。
有一說打鼾的主因是鼻塞，所以只要讓鼻子暢通，就不會有打鼾的情況發生，但真的是如此嗎？對此，著有《當心！打鼾，孩子健康拉警報》的趙哲暘醫師提到，的確許多人認為鼻子不好，才會用嘴巴呼吸，進而產生打鼾的情況，這樣的推論不能說是錯，但是他的病人中，也有許多人沒鼻塞也有打鼾。
即使鼻子暢通也會打鼾的原因是用嘴巴呼吸，而鼻子暢通時，仍使用嘴巴呼吸的原因共可區分為3點，首先上牙床太窄導致舌頭的活動空間不夠，其次是下巴太後縮也會造成舌頭活動的空間不夠，最後是肥胖導致舌頭水腫、咽喉脂肪太多，造成呼吸道變窄，上述3個問題都會導致人們即便鼻子暢通，仍會不知不覺的習慣使用嘴巴呼吸。
不鼻塞就不會打鼾囉？（記者沈昱嘉／攝影）
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