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冬天是泡湯好時節，不少愛美人士更是衝著「美人湯」名號前往。不過皮膚科醫師提醒，溫泉中的鹽分、酸鹼值、金屬離子等，對皮膚病患者或皮膚乾燥敏感而言太過刺激，可能變美不成，反而越泡越嚴重。建議這些族群泡湯前先謹慎評估，以免泡出問題。
謠言1：溫泉溫度越高，可幫助代謝燃燒脂肪？
解答：溫泉與燃燒脂肪無關，且溫度過高可能燙傷。
輔仁大學附設醫院皮膚科主任羅婉心解釋，泡湯確實可加速血液循環，並促進四肢末梢循環，使身體暖和、排汗量增加。不過，羅婉心提醒，泡溫泉並非溫度越高越好。人體體溫約在攝氏37度，適當的湯溫可幫助人體建立循環，但不可超過攝氏42度，否則可能對皮膚造成負荷，甚至燙傷。
羅婉心表示，許多人感覺泡湯後體重減輕，便以為有燃脂瘦身的效果，其實這只是大量出汗造成的暫時脫水，減輕的多半是水分，脂肪並不會因此減少或被代謝。她更提醒，泡湯時不應為了追求出汗，而讓身體在溫泉中過久，建議每10～15分鐘就要休息並補充溫水。尤其是有心血管疾病者或老人家，泡湯時更應謹慎注意身體是否出現不適，否則長時間處於高溫下，容易因腦部血液供應不足而暈眩。
謠言2：泡湯時毛孔會打開，此時敷面膜效果更好？
解答：當毛孔打開時，反而讓皮膚更易吸收面膜裡的刺激物質，導致過敏、發炎。
羅婉心指出，臉部皮膚的毛孔，相較身體其他部位皮膚的吸收能力已好上許多，不需特別等泡湯時做保養。而且，保養品、面膜等產品中成分複雜，尤其片狀面膜通常會添加防腐劑、香料等化學物質，泡湯時臉部毛孔舒張，此時若一邊敷臉或擦塗保養品，等於無論好壞的成分通通會大量吸收，反而容易造成過敏，甚至引起刺激性皮膚炎。
另外，羅婉心也提醒，不少人喜歡趁泡湯時角質軟化、毛孔打開，徹底清潔臉部一番。她表示，泡湯時毛孔打開，自然有較多汗跟油脂排出，因此泡湯後皮膚往往看起來細緻。但其實臉部的油脂有保濕作用，過度去除反而會造成乾燥或老化。
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