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迷思1︰感冒是因為穿太少、著涼所致？
解答：寒冷並非感冒原因，飛沫傳染才是主要因素。
洪士涵說明，「因為穿少而感冒」其實是個迷思，感冒病毒並不是平常潛伏於身體，遇到寒冷就爆發，主要還是靠飛沫傳染為途徑，當沒有感染源，便不會感冒會有此說法，可能因為感冒好發於季節變化、冷熱交替之時，但溫度偏低的氣候適合病毒活躍發展，才是真正關鍵，有時感冒大流行，但氣溫稍升高後，病例便少了，也是同樣道理。若想預防感冒，建議出入公共場所時，戴上口罩、避免飛沫傳染。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師唐佑任補充，以前人因沒有病理概念，因此有「寒氣侵體」、「吹到風就感冒」等說法。而「天冷易感冒」其實是因為在乾燥的冷空氣之下，病毒繁殖很快，人體也會因血管收縮的關係造成免疫細胞減少，讓病毒有機會附著在黏膜細胞上，快速侵犯人體；一旦有人感冒，咳嗽、打噴嚏等更會加重空氣中的病毒濃度，感冒自然易擴散。
迷思2︰感冒不吃藥，讓抵抗力打倒病魔，就能提升免疫力？但若吃成藥，就能快快好？
解答：抵抗力無法被「訓練」且「提升」，不論醫師開的藥或成藥，作用都是緩解症狀，並非抗病毒藥物，主要還是靠多休息，讓免疫系統對抗病毒自癒。
網路上常謠傳「不要吃藥，讓身體自己好、增加抵抗力，以後就不容易感冒」為此，台北醫學大學附設醫院耳鼻喉科主任洪士涵特別釐清觀念。
首先，免疫力並非如耐力、肌力訓練可提升。洪士涵表示，感冒癒後的確會產生抗體，但只針對該病毒且一段時間就會消失；而病毒容易變異、類型百百種，若刻意不吃藥，只是讓身體針對此病毒產生大量抗體，碰到其他病毒，仍是有感染的可能。基本上，一般感冒多屬呼吸道病毒感染，整個病程不經治療也不會有太大機率產生後續危害，但前提是要有充足睡眠，讓免疫系統對抗病毒，進而痊癒。但有些症狀如嚴重咳嗽、鼻塞往往讓人難以入睡，醫生開的藥物與坊間成藥，其作用是為了緩解症狀，讓人休息，避免免疫力因睡眠不足而下降，拉長痊癒時間，因此藥物在特殊時候有其必要性。但本就體弱多病、有多重疾病或年紀較大的患者，若只吃成藥不看醫生，便無法提早被檢查出是否可能產生如鼻竇炎、扁桃腺發炎等併發症，若吃了成藥身體仍不適，還是要儘速就醫。
