我最近一直便秘,會不會最後變成大腸癌啊?(本報資料照,記者陳建志攝)
謠言3:長期便秘會導致大腸癌?
解答:錯!醫學上無研究證實長期便秘會導致大腸癌。
劉建國醫師說,大腸癌有時會伴隨便秘的症狀,但患者可能未即時發現,而在診斷發現後誤認為是便秘導致大腸癌,但其實大腸癌的發生與基因較為相關,與便秘無關。
醫學上雖然並無證實便秘會導致大腸癌,但長期便秘的患者若置之不理,可能會發生糞便在大腸中因水分一直被吸收而硬化,一直摩擦大腸黏膜,讓黏膜受損產生潰瘍,嚴重還會導致腸子破裂,因此劉建國醫師提醒,不要輕忽便秘帶來的影響。
謠言4:吃素的人不會便秘?
解答:錯!造成便秘的因素並非只有飲食單一因素。
即使是素食者也有可能出現便秘情況。劉建國醫師表示,例如長期外食的素食者,若所吃的食物多是素食加工食品,攝取的膳食纖維量不夠,或攝取的水分不足、缺乏運動等都會造成便秘,甚至是自身腸胃蠕動天生比較緩慢者,也容易造成便秘,若是有失眠問題,也容易出現排便困難的情況,因此素食者跟不便秘沒有絕對的關係。