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坊間標榜具美白功效的牙膏，若潔白藥劑含量過多，長期使用恐致琺瑯質受損。（記者陳宇睿／攝影）
現代人不只皮膚要白、牙齒也要白得閃亮！坊間流傳許多能使牙齒潔白的偏方，例如使用美白牙膏、定期到診所洗牙，甚至還有些人用鹽來刷牙，或是自己買美齒貼片，但這些方法居然都是無效的？有些甚至還會傷害到牙齒健康，來聽聽看專業牙醫師如何解析！
謠言1：只要定期洗牙就可以使牙齒潔白？
解答：定期洗牙主要功效為清潔牙齒，僅能除去平時因飲食所累積的牙結石與牙垢，因此有短暫齒色改變的感覺，但洗牙實際上並沒有牙齒美白的功效。
網路謠傳若定期洗牙就能讓牙齒潔白宜人，頤康美學牙醫診所院長陳麒合表示，一般診所常用的超音波洗牙機只能清除牙結石及牙垢，所以會有牙齒顏色改變的感覺，且牙齒本身的顏色應是象牙色略黃並非純白，就算定期洗牙，仍不會讓牙齒呈現純白色。
不過陳院長表示，常有民眾分享自己在其他診所洗牙後牙齒變白的經驗，可能是醫生在替民眾洗牙時使用拋光劑去清潔牙齒表面，但仍不建議接受此種方式洗牙，因為恐會造成敏感性牙齒。
洗牙只是去除牙結石等牙垢，並沒有亮白功效。（記者陳宇睿／攝影）
謠言2：天天使用美白牙膏，牙齒就可以越刷越白？
解答：若天天使用美白牙膏牙齒卻沒變白是正常的，若真的見效恐要注意牙膏內的潔白藥劑可能含量過多，容易傷害到口腔健康。
近年許多牙膏品牌標榜天天使用就可以使牙齒亮白，但牙醫診所院長陳麒合提醒，這類牙膏若真的有潔白效果，代表潔白藥劑含量過高，有磨蝕牙齒的可能，長期使用容易傷害琺瑯質，甚至造成敏感問題，基本上這類的牙膏其實只有清潔功效，若想要亮白牙齒還是到診所詢問相關療程較佳。
